金麦力的维C片和养生堂的哪个好？

维生素C与美容的关系

维生素C的美白作用主要是以消炎作用为主，因为它可以防止晒伤，避免过度日晒留下的后遗症。

1.治疗受伤、烧伤和牙龈出血；

2.增强用于治疗尿路感染的药物的功效；

3.加速术后恢复；

4.帮助降低血液中的胆固醇；

5.预防病毒和细菌感染，增强免疫系统功能；

6.具有抗癌作用；

7.有助于防止亚硝胺(致癌物)的形成；

8.可以作为天然的泻药；

9.减少静脉血栓的发生；

10.可治疗感冒，具有预防作用；

11.它能使蛋白质细胞相互粘附，从而延长其寿命；

12.增加无机铁的吸收；

13.它可以削弱许多能引起过敏的物质的作用；

14.预防坏血病。

二、维生素C缺乏:坏血病。

三、富含维生素C的食物:柑橘、浆果、绿叶蔬菜、西红柿、菜花、土豆、辣椒。

第四，维生素C也有副作用:

1.服用过多的维生素C可能会导致草酸和尿酸结石的形成(可以通过服用钙和维生素B6以及每天喝足够的水来调节)。摄入过多会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。当你有以上症状时，一定要减量。

2.正在接受放疗或化疗的癌症患者不应服用维生素C..

3.白癜风患者不宜使用维生素c。