请问女人喝什么粥最保养，怎么做？

山里红粥具有健脾胃、消食化积、化瘀消食等功能。你很美，相信经过山楂粥的滋养，你会变得更加动人。做法:山楂炒稠汁，汁加米、糖煮粥。

补血养颜红枣粥有补血养胃的功效，而红枣是已知有补血养颜的功效。喝枣粥一定会让你更加美丽动人。做法:将红枣洗净放入锅中，加入适量清水，大火烧开后加入大米，小火慢炖。

补气活血的熟地黄粥:很多骨瘦如柴的美女都为自己太瘦而苦恼。喝地黄粥又美又补血，也最适合体质偏瘦的你。做法:取适量地黄用纱布包好，然后用适量水煮20分钟左右，挑出纱布包，用适量粳米煮成粥，再用冰糖煮。