日常偏方:时刻应对恼人的疑难杂症。

我从台北医学专科学校毕业后，一直从事西药的行销工作，并创立了“几味伊势”的品牌。2015年9月，我在德国杜多塞夫世界药学会发表了一篇题为《品牌的故事》的论文。回国后，我继续忙着看书，宣传不吃药最健康的养生理念。

59岁时，他从加拿大生活回来后，从西医领域跨越到自然疗法，创办了“无毒之家”，并在出版界担任志愿者，推荐健康书籍。多年来，他发现药(药)食同源、自然疗法等概念逐渐被传统医学人员所接受，中方的一些药理和药材也被国内外认可和采用。

在《医学金字塔》中，日本综合医疗权威吉市海啸博士指出，人最重要的基础是饮食和休息，其次是中药、保健食品和药品。这正是这本书的作者想要表达的。

这本书的编排很实用，有正面的例子，有案例，有方法。一目了然，读者可以找到适合自己的偏方，规划新的饮食，锻炼一段时间，看其效果。最近因为尿频，做了前列腺检查，发现有点胖。我马上参考了《医生不会告诉你的疑难杂症小偏方》第141页的建议:提肛。现在每天随时随地练习书中建议的动作，配合医生的指导，症状改善很多；这也让我想起了我弟弟在前列腺癌手术后，每天早晚一边看电视，一边做提肛保健的时光。

台湾省的医疗质量和效率是世界一流的。有了这个后盾，小病不要急着去看医生或吃药。车间里有很多关于健康和养生的书籍。有了这本新书，胃肠道权威医生Hiromi Shinya的愿望就可以实现了:没有疾病的生活。老年人也可以做我在口头上宣传的:“我不是老人，我是老年人。”」

哮喘

到了秋天，天气越来越冷，一些气管虚弱的人可能会再次面临哮喘。

我小时候患过哮喘。每年秋天，气候突然变冷，喉咙就会有反应——先是痒，然后轻轻咳嗽，最后像牛一样气喘吁吁，上气不接下气。直到气候变暖，情况才会逐渐好转。因为每年都会发生几十次，久而久之，每次天冷了，我的心情就会跌入谷底。

由于我是独生女，我母亲非常关心我的病情。每次我发作的时候，她要么带着我到处求医，要么就是看各种药方，甚至到后来，还带着我去求神求教，希望能找到解决的办法。但是每种方法的效果似乎都很有限，这让母亲很无奈。

有一年冬天，我的哮喘又发作了。我妈突然煮了一种“茶”给我喝，但是很甜，很提神。喝了两天，哮喘的疼痛好像减轻了，我妈就继续给我煮。大概过了一个月，我的哮喘居然没吃药就好了。

后来才知道是妈妈煮的“昙花茶”。方法是用昙花煮水，然后加入一些冰糖或蜂蜜作为饮料饮用。大约一个月后，哮喘可以治愈。

因为昙花治好了我的哮喘，所以我妈在院子里种了几棵昙花，用于预防和推广。当她听说有人有哮喘时，不仅会介绍，还会免费提供昙花治疗。

因为提供量大，我妈还练就了种昙花的本事，就是每天把剩下的茶叶和茶叶倒进昙花盆里。昙花不仅长得快，而且因为吸收了茶叶的营养而繁茂。(明宗)

我患哮喘已经很长时间了。我几乎每年春节前后都有一次发作，每次发作都会咳出心脏，感觉比死还难受。

为了治哮喘，我一直在医院进进出出，次数已经难以统计；之后尝试了各种药水、粉、丸、丸，效果都很有限；后来只要有人教我试偏方，土方，秘方，我都不放过，可是年复一年，每到冬天，我都会担心那难熬的一天又来了。

去年冬天，农历新年前不久，公司派我去日本出差。因为日本的纬度比台湾省高，天气也比台湾省冷，我知道这可能会对我的哮喘产生不良影响，但因为没有其他人代替，我只好硬着头皮应付。果然，第二天到了日本，我咳得上气不接下气，浑身是汗。

我的哮喘情况传到了藤原总统(日本人)的耳朵里。没想到，第二天藤原就关心起来了，并建议我试试他家乡的治疗方法，用老姜和芋头进行局部治疗。

因为我在日本，刚刚哮喘发作，所以不得不尝试这种从来没有用过的外敷方法。没想到，当晚哮喘缓解了很多，又敷了一周，哮喘就消失了。今年春节，我的旧怨没有复发，直觉上以为遇到了贵人。

这个食谱的主料是三分之一的姜和三分之二的芋头。去皮后，用搓澡器磨成稀糊状，再加入适量面粉。搅拌均匀后，分别铺在长纱布和方形纱布上。睡觉前在脖子上缠一条长纱布，在胸前贴一块方形纱布，第二天起床后取下。大约一个星期后，哮喘就可以消除了。

据藤原主席说，在这个配方中使用的老姜和芋头应该尽可能地变得浑浊，也就是说，不用水冲洗，这样效果会更好。

当然，所谓“医生的命运，病人的幸福”，我就是用这个方子治好哮喘的，但由于每个人的体质、病因、病情不同，能否适用这个方子，不得而知。不过，既然这个方子没有副作用，花费也少，患者不妨一试。(子仁)

肠胃

几年前，因为工作繁忙，性格紧张，患上了胃病。刚开始生病的时候，大多是去西药房买中药，但是好像中药只能治标，不能治本。所以我的胃痛去了又来，尤其是天气转凉后，痛的次数好像增加了很多。

为了彻底治好我的胃病，我听从了一个朋友的建议，用木瓜来治疗。但也许是因为我的体质，吃了木瓜后，不仅没有治好胃病，还经常拉肚子。咨询了中医才知道，我的胃是“底寒”的，木瓜也是寒的，所以木瓜不能产生任何效果。对于胃寒的人来说，不仅木瓜不适合，米粉、笋干、酸菜、大白菜也不适合。

现在知道自己的胃“底寒”了，中医有个建议。他想让我试着用“老姜”来治疗。吃法:买最好的姜，用小火晒干，然后切成薄片，每天早上和米饭一起吃；如果怕辣，也可以用芝麻炒到有点焦黄，再和米饭一起炒。至于数量，可以根据个人可以接受的程度增减。

因为不太喜欢这种辣的味道，刚开始有点排斥，但是后来发现吃了姜以后，我以前感冒的体质居然好了，于是继续保持这个习惯。没想到过了一个月左右，肚子痛的问题不知不觉就消失了，于是我肯定的说生姜治好了我的胃寒。

因为判断应该有人和我一样胃寒，所以特提供这篇奇遇供读者参考。(文杰)

为了增添过年的气氛，我像往常一样准备了腊八粥让家人在腊八节享用，这意味着腊月快到了，春节也快到了。

今年吃腊八粥的时候，小朋友突然冒出一个问题，质疑腊八粥和莲子粥的区别。冬天吃腊八粥滋补身体。莲子粥四季皆可食用，主要是开胃强身。

的确，自从我们家经常吃莲子粥后，“肠胃病”似乎就远离了家；同时，由于莲子粥也是正常人的补充品，也是腹泻时的替代品，所以家人吃了一年多的莲子粥，身体似乎都很好，这可能要归功于莲子粥！

莲子粥的主料有四种，分别是莲子、红枣、桂圆、糖。通常，一个人每顿饭的消费是莲子四美分，红枣五美分，桂圆三钱，一把大米或糯米，大约2,000 CC的清水。

做法也要讲究，这样粥才会香醇可口。即先将锅烧开，然后放入水，将水烧开，再放入大米、莲子等食材，待粥快熟时再放入糖；而且煮的时候不要加生水，煮完不要加糖，原则是一次一餐的量。

如果你家肠胃不好，可以一周煮两三次。平时可以一周吃一次，可以健胃强身。读者不妨一试。(心如)

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本文由健行/董毅清每日小偏方授权发布:随时应对恼人疑难病。

日常偏方:随时应对恼人的疑难杂症