炖鲍鱼汤需要什么食材？

炖鲍鱼

炖鲍鱼

法律编辑

1.鲍鱼洗净，用刀划几道十字；将银杏预煮，去皮，用松子炒熟，取出。

2.红辣椒洗净切丝，铺在锅上，放入小鲍鱼，倒入高汤和调味汁，大火烧开，小火煨。

3.待汤汁变浓时，加入银杏、松子，继续炖5分钟，淋在鲍鱼上。[1]

鲍鱼营养分析编辑器

1.鲍鱼富含蛋白质，含有较多的钙、铁、碘、维生素A等营养成分；

2.鲍鱼营养价值极高，富含球蛋白；鲍鱼肉中还含有一种叫“鲍素”的成分，可以破坏癌细胞所必需的代谢物质；

3.鲍鱼能滋阴平肝，强肾，调节肾上腺分泌，有双向调节血压的作用；

4.鲍鱼具有调经、润燥、利肠的功效，可治疗月经不调、便秘等疾病；

5.鲍鱼有滋阴滋补的功效，是一种补而不燥的海鲜。吃了之后没有牙痛流鼻血之类的副作用，多吃点也无妨。

材料

剂量

鲍鱼大概有10。

排骨6块

火腿50克

枸杞

工作方法

1.将排骨用清水洗净。

2.将所有材料放入防水炖锅中。

3.加入适量的水

将它放入电饭锅的水中

5.高档水煮，低档焖2小时。

原材料编辑

6个鲍鱼头300克左右，猪蹄筋300克，枸杞少许。

练习编辑

1.鲍鱼洗净，猪蹄筋去筋膜和油脂，用清水洗净备用；

2.炖肉中加入500ml纯净水，加入鲍鱼、猪蹄筋；

3.盖上炖锅，放入加好的大锅，炖2.5小时。吃的时候适当加盐。