月经期间可以揉肚子吗？

有些朋友可能会出现宫寒的症状，也就是说经常会出现月经失调的情况，所以这个时候如果想在经期彻底排毒，可以多按摩腹部，或者尝试在腹部放一个热水袋，这样不仅可以缓解宫寒的症状，还可以让子宫内的一些毒素随着月经快速排出体外。

扩展数据:

经期不能做的事情:

1，情绪不稳定

在经期，会因为身体不适而出现心烦意乱的情绪，所以女性在经期一定要学会调整自己的心理和情绪。如果长期存在兴奋、愤怒等情绪，会造成性情血虚，甚至引起痛经、闭经。

2.吃辛辣食物和冷食。

有些女性认为自己还年轻，经期不需要忌口。他们想吃什么就吃什么。其实这是对身体不负责任的行为。月经期间不能吃冰淇淋、雪糕及各种冰镇食品，也不能吃太辣，因为吃冷食和辛辣食物会导致腹痛、腹泻，从而引起痛经。

人民网-女性经期按摩腹部有助排毒。

人民网-女性经期不做这七件事危害很大。