吃什么可以降血脂补血！！谢谢大神，帮帮我。

荞麦蜜可以降血脂，补血。荆条蜂蜜:发汗解表，散寒清热，对感冒头痛有益。龙眼蜜:有益于儿童厌食和老年健忘。荞麦蜜:活血化瘀，软化心血管系统，降血脂，对高血压、贫血患者有益。荔枝蜜:理气散寒，补血健脾，益贫血，心悸，畏寒。柑橘蜂蜜:健脾补血。有益于气血两虚，胃不舒服，胸闷胀气。文旦蜜:维生素C的含量高于其他蜂蜜。蒲公英蜂蜜:祛湿明目。健胃健脾有利于胃病。月见草蜂蜜:强筋骨，祛风除湿，益腰腿酸痛。飞机草蜂蜜:有益于腹痛、胃和十二指肠溃疡。蜂蜜的特点是，一旦进入人体，会立即被吸收并转化为能量，不会有沙子分解钙的缺点。中医用药时，常用蜂蜜作为治疗咳嗽、烫伤、利尿、鼻炎、胃痛等症状的药物。在过去，人类的蜂蜜甚至被制成敷料产品，所以蜂蜜是一种内服和外用的好东西。害怕肥胖的人可以在任何饮料中加入蜂蜜。它的甜味有一点香气，但对身体无害。它含有多糖、花粉、蜂王浆、蔗糖、矿物质、酵母等多种营养成分。，具有镇定精神、改善虚弱体质、排毒、消除疲劳的功效。便秘的人可以喝蜂蜜改善。荞麦蜜可以降血脂，补血。其实可以多种食物补充。

记得领养