身体不好的人平时喝什么鱼汤最补？

1，鲫鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养全面，糖多脂少，含有优质蛋白质，易于消化吸收。是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常食用可以补充营养，增强抗病能力。

2.从中医角度看，鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中降气的功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。人们常为产后妇女炖鲫鱼汤，既能补虚损，又能滋补催乳。先天不足，后天失调，以及手术和疾病后的虚弱，经常吃一些鲫鱼是非常有益的。鲫鱼籽还能养肝明目，鲫鱼脑有健脑益智的作用。

中国有句老话，过犹不及。每天吃什么，再好的东西，哪怕是燕窝，对人体都是弊大于利的。最重要的是均衡饮食，充分补充人体所需的各种营养。

另一个:

鲫鱼如果油炸，治疗效果会打折扣。鲫鱼蛋中胆固醇含量高，中老年人和高血脂、高胆固醇者尽量少吃。鲫鱼有很多细刺，老人小孩要细嚼慢咽，耐心把鱼刺去掉。