86岁老奶奶对退休老人的话:不合群是延年益寿的好方法。
待人接物也一样，独处的空间没有缝隙，这种“合群”带来的是渐渐涌上心头的烦闷。
褪去城市的繁华，回归内心的宁静，这需要独处，而驻扎在城市的年轻人却很难得到这种独处的宁静。也许只有等退休了，才能体会到发自内心深处的平静。
刚退休的老人，一开始可能会很不适应，因为离开了熟悉的职场、工作、社交圈，心里的落差感是无法形容的。
但事实上，“退休并不意味着与世界或社会告别。这只是你新生活的开始，因为你将学会独处，享受另一种宁静的快乐。”
一位86岁的老奶奶给退休的人提了一条建议:退休并不可怕。可怕的是，你还在用过去的经验和思维禁锢自己。如果你想让自己的退休生活变得有趣，首先需要注意的是“不要强迫自己去融入！”
对于退休的人来说，闲暇时间越来越多，无意义的交流也越来越多。或许是因为无事可做，所以他们选择消磨时间，被迫与人相处，约上两三个退休老人在一个公园，聊一点八卦，刷刷手机，一天的时间就这样过去了。
我86岁的奶奶以前就是这样的退休老人。突然之间，她不用加班，不用照顾孩子，不用为家庭和事业努力。她的空闲时间一天比一天多，似乎一夜之间变成了“无业游民”，不知所措，不知所措。
当时退休带来的空虚让奶奶无法适应。她一边努力填补心中的空虚，一边不停地从事无意义的社交活动，试图填补心中的空虚。
和其他老太太在有空调的超市或者公园里坐了一天，被迫八卦，分辨是非，重复着大多数退休老人的状态。
说实话，那段时间我奶奶并不开心。直到很久以后，她才恍然大悟。与其每天浪费时间，从事无意义的社交活动，不如抽出点时间享受独处。
正是这个决定，让奶奶心里不再觉得空虚。她每天依然过着充实舒适的生活。有了独处的时间，奶奶学会了毛笔字、插花、做蛋糕，也养成了看书、写笔记的好习惯。
我的奶奶，远离了喧嚣的城市，远离了喧嚣的人群，变得不再合群，每天脸上都挂着灿烂的笑容。
其实在密不透风的高压环境下，给自己留一个独处的空间也是一种减压的方式，也是让人心情愉悦的健身秘诀。尤其对于退休的人来说，偶尔不合群并不是坏事，反而是身心愉悦，延年益寿的一种方式。
王大妈55岁没多久就退休了。退休后的悠闲生活一度让她感到不适。一开始她帮儿子儿媳带孙子孙女，但这是一件吃力不讨好的事。久而久之，王阿姨也不帮忙带孙子了。
没有繁忙的工作，也不需要帮忙照顾孙子，无事可做的王阿姨经常和小区里其他退休老人聊天，但聊的话题大多只是攀比，不是说儿子孝顺，而是说孙子学习成绩。
但这些话题让王大妈觉得不舒服，因为她不是一个喜欢拿自己比较的人。渐渐的，她不喜欢下楼聊天了。
后来儿子给王大妈报了一所老年大学，在那里王大妈重新发现了生活的乐趣，也和一些志同道合的朋友相处，这也让王大妈明白了一个道理:
“生活是为了自己。如果你不喜欢现有的圈子，就不要试图强迫自己接受。有时候不爱交际并不代表这是一件坏事。偶尔可能会给你带来一个独自享受生活的空间。”
人的一生，被太多的事情压垮了。当他们年轻时，为了工作，他们必须学会圆滑和合群。有了孩子之后，为了家庭而忙碌，被迫被禁锢在一个小小的家庭圈子里，做不了自己想做的事情。为什么不在退休后给自己放个假？
正如86岁的老奶奶所说:“退休老人要懂得不爱交际，这样的不爱交际不仅能愉悦身心，还能延年益寿，让你快乐地度过充实舒适的晚年！”
在这个物欲横流的时代，别说老年人，很多年轻人也一样。他们都害怕孤独，总是和一群人呆在一起才有安全感。
但那真的不孤独吗？正所谓，孤独是一群人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。如果你认真读完这段话，你会发现，有时候一个人的生活并不是为了展现自己的独特性。不合群对我们来说只是一种生活方式，一种不随波逐流，不迎合他人的生活方式，是与生俱来的生活方式。
年轻的时候，我们总喜欢和朋友在一起，害怕孤独，但是当你老了，你会发现，这辈子只剩下你一个人，没有人会陪你一辈子。
当然，这不是最重要的。当我们老了，我们留给自己的时间会越来越少。我们没有太多时间浪费在别人身上。更多的时间用来充实自己，放松自己，心情好，活得更久。
所以，年纪大了，要学会不爱交际。我们老了也没多少时间可以浪费了，就不要去迎合别人了。当你学会了不爱交际，学会了独处，你会发现这个世界真的很美好。