？104岁的宋庆龄之美
1，* * *背部促进血液循环。
宋美龄第一次接触* * *知识是因为她母亲晚年经常生病。一位牧师建议宋美龄用* * *来减轻她母亲的痛苦。神父告诉她，背上有很多穴位，可以帮助人的健康和养生。如果在生病的时候去拜访这些穴位，肯定对疾病的恢复有很大的好处。
提示:
脊柱周围的神经与人体的内脏有着至关重要的联系，所以对这些穴位进行* * *不仅有利于疾病的缓解，而且在* * *的过程中适当激活血液和神经末梢的循环，有利于细胞的新陈代谢。因为这些背部穴位与人的大脑和脏腑相连，会起到一定的传导作用。
2、* * * *母乳增强免疫力
宋美龄开始学习和了解一些* * *知识，并开始给自己* * *母乳。因为她在医学书上看到* * *能使胸腺分泌出对女性健康和健美有益的胸腺素，而这能使T淋巴细胞产生免疫力强的胸腺素，还能增加机体对疾病的抵抗力。
提示:
胸腺的发育与免疫功能和人的年龄有关。胸腺是免疫细胞的“发源地”之一。胸腺分泌的胸腺素有提高免疫力的作用，乳房也确实有顺时针或逆时针的保健作用。
3、足部* * *缓解胃病
据说宋美龄的胃病在女服务员治疗了她的脚后很快就好了。因此，自20世纪60年代初以来，足部* *一直是宋美龄的一项基本手术。
提示:
脚* * *可以治疗一些疾病，有一定的保健作用。脚也包含了人体的全部信息，我们称之为反射区。这些反射区具有与人体器官相对应的特征。当人体某些器官发生生理变化时，足部反射区会首先做出反应，提示我们做好预防和治疗的准备。通过这些穴位和反射区的* * *可以疏通经络，调理气血。
4、全身* * *消除疲劳
当宋美龄感到累的时候，她会让服务员帮她做。后来开始配备专职* * *师，这种情况一直持续到1975年宋美龄去美国就医。她不仅要背上的穴位，还要全身的穴位。如果有一天她不做这种* * *，她会失眠，甚至坐立不安。
提示:
宋美龄已经把* * *保健培养成了一种生活习惯，并坚持了下来。这种态度值得提倡。人们可以根据自己的具体情况选择不同的* * *方式，每天坚持半小时到1小时，但不能盲目夸大* * *的疗效，患病时要及时寻求相应的治疗方法。