健康秘密pdf

健康靠吃，长寿靠睡:《黄帝内经》饮食养生秘法。EPUB/S/1 z8 rsujzm 4 zudpgg 1 D2 ffhq

？Pwd=1234提取代码:1234？本书以《黄帝内经》对饮食养生的论述为基础，结合现代人的饮食习惯和自然变化，用现代语言诠释了原文古文，为大家介绍了健康饮食之道。首先简要介绍了食物在人体内的消化吸收过程、食物的性味、归经等内容，然后在读者对饮食理论理解的基础上，探讨了《内经》中的一些基本饮食观念，即“饮食有节制”