道教养生方法，活着的时候怎么练？

活着的时间，就像处于黄金时间一样，是内丹修炼、炼药、炼药、采药的第一要务。当你活着的时候，是指你在修行的时候，是指你安静的时候，是指你开动机器的时候。闵孝根说:“什么是活着的孩子？各种无声，一个机器一个振动，没有方向。”意思是安静的时候，心里没有欲望，阴茎自然抽搐。“静动之时，是生之时。”这是杨生发的天然机会。你一定要抓住机会采集药材，回炉炼药。