骨折后可以吃鲫鱼吗？
用法:将鲫鱼活杀，去内脏、去鳞，洗净，放入锅中，加入清水500毫升，加入黄酒、姜、葱，大火煮3分钟，再文火煮20分钟，加入精盐，分次食用。
功效:健脾利湿。
适应症:脾胃不和的早期骨折。
注:鲫鱼是健脾利湿的保健食品，能补益脾胃，利湿化湿。看来，我的朋友，你是一个贪婪的人！在这种情况下，我只关心这些好吃的，却不问骨折的康复！哈哈！！！
如果是骨折后刚几天，还是建议你以清淡饮食为主，半个月左右可以补充牛羊肉海鲜等滋补食物。所以，希望你还是控制好自己，还有一两周就好了。应该不成问题！
对于骨折患者，根据骨折愈合早、中、后期的情况，混合不同的食物，促进血肿吸收和骨痂形成，有利于更快更好地促进骨折愈合。
早期(1 ~ 2周):伤部瘀血肿胀，经络气血不通。这个时期的治疗主要是活血化瘀，行气消肿。中医认为“瘀血不去，骨不生。”可见，消肿和活血是骨折愈合的最重要因素。饮食宜清淡，如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。不要吃酸辣、油腻的食物，尤其不要过早给油腻、滋补的产品，如骨头汤、肥鸡、炖鱼等。否则瘀血停滞，难以消散，会延缓病程，减缓骨痂生长，影响日后关节功能的恢复。这个阶段的饮食可以选择田七10g，当归10g，肉鸽1g，炖透。每天喝汤吃肉1次，连续7 ~ 10天。
中期(2 ~ 4周):肿胀瘀血部分吸收。这个阶段的治疗主要是止痛、祛瘀生新、接骨续筋。饮食由清淡转为适当的高营养补充。骨头汤、田七炖鸡和动物肝脏可以添加到初始食谱中，以补充更多的钙、蛋白质和维生素A和D..食疗可选择当归10g、骨碎补15g、续断10g、新鲜猪排或牛排骨250g，与汤和肉一起炖2周。
晚期(5周以上):伤后5周，骨折的挫伤和肿胀基本吸收，骨痂已开始形成。治疗以滋补为主。通过滋补肝肾，益气养血，一方面可以促进更牢固的骨痂形成，另一方面可以舒筋活络，恢复骨折相邻关节的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱中可以加入老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿蹄筋汤、炖鱼等；能喝酒的可以选择杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可选用枸杞10g、骨碎补15g、续断10g、薏苡仁50g煮粥。先将骨碎补和续断煎煮，去渣，再加入枸杞子和薏苡仁煮粥。65438+每天0次，7天为一疗程。每个疗程间隔3-5天，可使用3-4个疗程。
下面是一些有利于骨折愈合的营养餐:
* * * *汤* * * *
方1唐
组成:猪血250克，葱、姜、精盐。
用法:猪血250克已成血块，切成小块，加入葱、姜和少许盐，隔水蒸熟，分几次食用。
功效:活血止痛，促进血液循环。
适应症:骨折早期为骨折后局部肿胀，瘀血严重。
方2鲫鱼汤
组成:1鲫鱼，黄酒，姜，葱，精盐。
用法:将鲫鱼活杀，去内脏、去鳞，洗净，放入锅中，加入清水500毫升，加入黄酒、姜、葱，大火煮3分钟，再文火煮20分钟，加入精盐，分次食用。
功效:健脾利湿。
适应症:脾胃不和的早期骨折。
注:鲫鱼是健脾利湿的保健食品，能补益脾胃，利湿化湿。
方3沈竹汤
构成:1对猪肾，黄酒，姜，葱，精盐。
用法:猪肾剖开，洗净，用开水浸泡1小时，去沫，切成小块，放入锅中，加清水500毫升，加入黄酒、姜、葱、精盐，用武火煮3分钟，文火煮20分钟，分次食用。
功效:补肾养血。
适应症:骨折后期腰酸背痛患者。
* * * * *粥* * * *
方1木瓜粥
组成:木瓜25g，粳米50g。
用法:木瓜洗净，切成小块，放入锅中，加入清水500毫升，加入粳米，武火煮5分钟，文火煮30分钟做成粥，趁热食用。
功效:舒筋活络，调理脾胃。
适应症:骨折中期持续局部肿痛的患者。
方2猪骨汤米粥
组成:猪骨500克，粳米50克。
用法:猪骨洗净切碎，放入锅中，加水500毫升，煮沸去沫，再煮20分钟，去骨去油，取其汁。将汁液放入锅中，加水500毫升，加入粳米，煮成粥，分几次食用。
功效:续筋骨，益脾胃。
适应症:骨折晚期，伴有腰膝酸软，食欲不振，气短。
* * * * *药膳* * * *
方1丝瓜汤
组成:老丝瓜50克，白芷20克。
用法:将老丝瓜洗净，切成小块，白芷洗净，放入同一锅中，加水500毫升，用武火煮3分钟，文火煮20分钟。去渣取汁，分几次吃。
功效:行气、和中、止痛。
适应症:骨折中期持续肿痛患者。
方2扁豆山药汤
组成:扁豆50克，山药50克。
用法:扁豆洗净，山药洗净，切成小块，放入同一锅中，加水500毫升，武火煮3分钟，文火煮20分钟，分批食用。
功效:健脾养血。
适应症:骨折晚期、脾胃虚弱、食欲不振的患者。
方3芪归任意汤
组成:枸杞60g，龙眼肉60g，炒薏苡仁60g，红枣10。
用法:将枸杞、桂圆肉、薏苡仁、大枣分别洗净，放入同一锅中，加入1000毫升清水，用武火煮3分钟，再用文火煮20分钟，分批食用。
功效:补益肝肾，健脾祛湿。
适应症:骨折晚期、脾胃功能差的患者。
方4茴香桃仁米粥
组成:茴香10g，桃仁20g，粳米50g。
用法:茴香、桃仁洗净，煸炒，研成细粉，放入锅中，加入粳米，加清水100 ml，用武火煮3分钟，文火煮30分钟，做成粥，趁热吃2周。
功效:强筋健骨，理气和胃。
适应症:骨折中期有肿胀、青紫的患者。
方5茴香桃仁米粥
组成:茴香10g，桃仁20g，粳米50g。
用法:茴香、桃仁洗净，煸炒，研成细粉，放入锅中，加入粳米，加清水100 ml，用武火煮3分钟，文火煮30分钟，做成粥，趁热吃2周。
功效:强筋健骨，理气和胃。
适应症:骨折中期有肿胀、青紫的患者。
来源:偏方。
方6蒲公英米粥
组成:蒲公英60g，粳米100g。
用法:将干蒲公英洗净切碎，放入锅中，加入清水500毫升，用武火煮5分钟，文火煮20分钟，滤渣取汁，将汁放入锅中，加入粳米，加入清水500毫升，煮成粥，趁热食用。
功效:消肿散结，清热解毒。
适应症:骨折晚期，愈合缓慢，局部感染，红肿。
* * * *其他食疗* * * *
1方适用于活血化瘀期。
乙方:猪骨1000克，黄豆250克。加水煨，加盐姜调味，分食。
第三方:将猪脊骨洗净，红枣120g，莲子90g，降香9g，生甘草9g，加水煨，加姜、盐调味，分几次饮用。
Party 4:新鲜湖蟹2只，取肉(带黄色)，粳米粥熟时，加入蟹肉，再配以适量姜、醋、酱油食用。
配方5的1只黑公鸡(约500g)去皮，洗净，用5g三七切片，加少许黄酒，水煮，熟后蘸酱油，定时食用。
配方6生黄芪30 ~ 60g，煎取汁，加粳米100g，煮粥，早晚服用。
配方7:当归20g，黄芪100g，嫩母鸡1只。加水，熬汤。
配方8丹参50g洗净，水煮，取汁。汁是用1000g猪长骨和250g黄豆熬制而成。煮熟后，加入少量肉桂和盐。
将9只生螃蟹500克捣碎，用250克热黄酒洗净，并将残渣涂于患处，约半天时间，"各取所需"听起来不错。用于骨折。
希望能帮到你，祝你早日康复！