养生的人学象棋好还是围棋好？(来自智力和心理学的分析~)谢谢。

一、锻炼智慧:下围棋是锻炼智慧的好方法。下棋的时候，每下一局都是提一个问题，一定要想办法解决这个问题。这样，在不断提出问题、解决问题的过程中，大脑就像做体操一样得到了很好的训练。二、培养气质:在下棋的过程中，要全神贯注，沉着冷静，久而久之，就能练就临危不乱的冷静功夫。同时，棋艺的修养可以有助于个人思想道德实践的锻炼。三、培养十种能力:1，独立解决问题的能力；2.快速抓住问题关键点的能力；3.面对现实的能力；4.任何时候都不放弃希望和理想的能力；5.组织能力；6.果断能力；7.尊重他人优点和检讨自身缺点的能力；8.高瞻远瞩，不求眼前利益的能力；9.毅力；10，逻辑科学的能力。