麦枣甘草丸子汤——止咳、解毒、降三高、安神

大家都知道小麦，它是我们经常吃的一种食物。把小麦磨成面粉后，我们可以做出很多好吃的食物，比如馒头、面条等等。事实上，小麦也可以直接作为食物。下面介绍如何用小麦枣和甘草做丸子汤。

麦枣甘草丸子汤

成分:

甘草2片小麦15g红枣10片瘦肉馅200g西兰花150g米粉3g。

香油20g水约1600ml盐。

食谱做法:

1.食物准备。

2.在瘦肉馅中加入料酒。

3.然后加入1g左右的盐，抓匀。

4.然后加入粉螨。

5.然后加入香油。

6.抓匀后，用筷子朝一个方向均匀扰动。

7.挤压完成的肉丸。

8.向锅中加水，然后加入麦粒和甘草。

9.大火煮开，转小火煮20分钟左右，再加入红枣。

10.盖上锅盖，炖20分钟。接下来加入肉丸，煮10分钟左右。然后加入西兰花，煮5分钟左右。最后根据个人口味加盐调味。

健康影响:

甘草:润肺止咳，益气解毒。小麦:辅助降血脂、降血压、减肥。大枣:安神，补脾胃，辅助降血脂。小麦是一种微寒的食物，还可以养心安神，调理肠道，清热解毒。所以小麦是一个价值非常高的产品。经常食用小麦可以为我们的身体提供更多的保护，所以如果一起食用，其营养价值就能凸显出来。不仅能润肺止咳，还能辅助治疗高血脂、高血压，具有减肥的功效。若配以红枣，还能安神、补气、养血、健胃、消食。

麦枣甘草丸子汤的做法大家都知道。这样的食材一起食用不仅营养丰富，而且还有润肺止咳、补气补血的作用。小麦有降血脂、降血压的作用。红枣适合一起食用，安神健脾，营养价值高，适合中国人的饮食。