张无忌内功养生秘籍

张无忌和他的父亲张翠山一样，在武打一栏里练出了高不可攀的天赋值。一开始，张三丰以为张翠山是唯一能获得他所有真实故事的弟子。天赋高，在张无忌身上的机会真的很大。张无忌很小的时候就有金毛狮王谢逊做他的老师，在流亡的时候还学习了九阳真镜的无上法门，所以才会有这么好的底子。

在金庸父辈的江湖中，九阳真镜是一种内功心法，是提升修炼者内力的无上心法。所以张无忌刚上光明顶的时候，即使不学其他招式，也能握住灭绝师太的三掌，受伤后也能很快恢复到初始状态。所以九阳真镜就像一个增益buff，可以给张无忌提供无限的内力，加快张无忌练习其他武功的速度，就像一个基础特别好的好学生，再去学其他的课，就会很快熟悉，掌握这门学科的技能。

在对九阳沈工的描述中，有几个关键词需要注意。万毒不侵金刚，不坏反弹攻击？然后呢。容易洗髓？前面几个字特别好理解，都是练九阳神功带来的好处。最后一个是什么意思？简单来说，就是可以调节人体内的阴阳，让修炼者达到最佳的修炼状态。这是张无忌练武快的关键原因。

张三丰的强大也是因为他的无上内功。如果张三丰能把九阳真经全部学会，那么张三丰一定是整个江湖上最厉害的人。内功就像盖房子的地基。没有好的内功作为基础，再好的武功招式也无法发挥出最大的威力。就像少林寺三都的其他弟子一样，坐着不动就能把张无忌等人的内力耗尽。他们是内力最典型的例子。后来宋青书虽然有降龙十八掌的内功，但宋青书内力不强，无法发挥降龙十八掌的最大威力。