风温暖了世间的一草一木，意味着夏天来了。

长夏是一个重要的节气，标志着万物生长的旺季。历书:“斗指东南维，长夏。万物自此长大，故名长夏。”漫长的夏季过后，日照增加，气温逐渐升高，雷暴增多，农作物进入旺盛生长阶段。

长夏说告别春天是夏天的开始。春来夏长，秋收冬储，到了长夏，万物欣欣向荣。

由于中国幅员辽阔，南北跨度大，各地自然节律不一。长夏季节，我国只有福州-南岭线以南地区进入“树暗夏长，阳台倒影入塘”的真正夏季；而东北和西北的部分地区此时正好有了春天的气息。

进入漫长的夏季，人的新陈代谢加快，心脑供血不足，往往使人烦躁、疲倦、懒惰。要合理安排作息时间，补充营养，采取正确的保健方法。