心脏功能弱，这三个穴位对心脏有好处。如果坚持按摩，心脏可以恢复正常。
起初，汉·董强只是我的一个病人。他只有48岁，但他有心脏衰竭。这和他工作的强度和日常娱乐的种类不无关系，所以当他坐在我面前的时候，他总是感叹:“这是为了过得更好，但是四处奔波之后，我发现我的钱多了，生活却更糟糕了。”这大概是很大一部分人生活的困惑。他们为更好的生活奋斗，却因为饮食、压力等原因，心脏承受不起，从而走向心脏病的行列。
面对这个问题，患者最应该改善的生活方式自然是:运动，戒烟戒酒，少社交，适当减少工作量，这些都是必不可少的。基于此，我为韩制定了全新的生活方式。好在他已经成就了小事业，所以调剂很方便。同时我告诉他要主动面对，通过按摩改变内心的软弱。
我让韩每天按摩内关、和神门穴。1次早晚，每天不间断。说实话，这种按摩也没什么好习惯的，但对习惯了的董来说就复杂多了。他有时会怀疑我，说:“这真的有用吗？”真的感觉很麻烦。“作为一名医生，遇到这样的病人自然很头疼，但韩有一个每天督促丈夫做按摩的好妻子。经过三个多月的按摩，韩的身体发生了变化，不仅心脏健康恢复了正常，而且抵抗力也增强了。
他亲自过来感谢我，说:“我真的没有把那三个穴位当回事，但是我没想到，我的健康是通过它们得到改善的。我必须感谢你。”现在，韩成了我的朋友，偶尔见面，有时打个电话，但在我们的交谈中，他说得最多的不再是对生命的感悟，而是穴位的神奇功效。
内关穴、钟山穴和神门穴都是我们所熟悉的，但它们合在一起是强心护心的良药。这一点都不奇怪。内关穴是心包经上的重要穴位，位于腕横纹上方2寸处。其作用在于宁心安神，理气止痛，也有调节心律失常的作用。
这是因为心包经和心经关系密切。内关穴是心包经疏通气血的时候，相当于心经的良好调节，所以心脏会增强功能。此外，内关穴贯穿人体的阴阳脉，与胃经、脾经、肝经等经脉循行。各脏器不适引起的胃痛、胸闷等症状，可以通过按摩内关穴来缓解。
神门穴属于心经，直接促进正常的心血管系统，位于内关穴向下的腕横纹处。神门也是心脏气血的门户。所以，无论心有什么毛病，都要先把这道门清了，才能有效管理心的反复交流。
钟山穴位于心窝，其作用是调节神经，增加心肌的供血能力。没有钟山点，心脏病会大大减少。因此，在提高心脏功率时，钟山点是首选。
这三个穴位结合使用，相当于维持气血运行，供应心脏工作的需要，协调心脏的规律。心脏功能怎么才能不加强？当然，按摩也有一定的方法。内关穴位于两筋之间，按摩以捏为主，能有效刺激其发挥作用；神门穴也位于凹陷点，用拇指按压比较合适；钟山穴就不一样了，最适合用掌根按揉，还可以顺时针逆时针画圈。每次3~5分钟即可，适合早晚各一次。只要你能坚持下来，心脏的功能就会逐渐得到改善。