女生会痛经，而且经常月经不调。可以吃刺五加原浆缓解吗？

主要看女性的身体状况。如果女性来月经时有血瘀，月经量少，可以适量吃沙棘，因为沙棘有很好的活血化瘀作用，可以促进经血顺利排出体外。如果女性月经量正常或过多，这种情况下吃沙棘容易导致月经量增加或经期延长，所以这类女性来月经时最好不要吃沙棘。女性来月经一定要多加注意。他们不应该吃冷的食物，否则很容易导致痛经。他们可以吃牛肉、羊肉或蔬菜和水果。注意不要太累或从事剧烈活动，多注意休息。