什么时候吃黄瓜最好？
我的一个朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体方案，她已经在一周内成功瘦了10公斤。最重要的是，第一周，你只能吃煮鸡蛋和黄瓜。可以吃到饱，但是不要养活自己！
第一周黄瓜和鸡蛋的具体饮食计划
早上一个鸡蛋(可以吃茶叶蛋)，一根黄瓜。
中午一个鸡蛋(可以吃茶叶蛋)，一个黄瓜凉菜。
晚上一两根黄瓜或者一道凉拌黄瓜菜。
第二周
可以吃点别的。
从第二周开始，可以吃一些煮的或者蒸的肉和蔬菜，但是不要放油。
下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。
可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，也可以吃点水果，香蕉除外！
辅助锻炼让线条更好。
如果能做一些运动，效果会更好！
1，采用两脚向前伸直的姿势，双手抓住脚尖，向身体方向拉。
2.单膝向内弯曲，用手握住另一只脚的脚尖，慢慢向身体方向拉。小心不要弯曲膝盖。
3.双脚打开后，打开，大约是肩膀的宽度。然后慢慢下蹲，尽量拉伸后腿肌肉。
减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！一个月后，你的肚子已经很小了，只需要吃一点点就饱了。
体重减轻总结
我朋友成功了。她一周瘦了10斤，从128到108，一年了也没反弹。这个方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜可以吸收黄瓜的热量，不加糖，但是很难坚持。吃完要吐，姐妹们努力吧，这样明天就可以穿了。
问题2:什么时候吃黄瓜最好？不饿不饱的时候，最好是晚上8点以后，10之前！很舒服！
问题3:一天中的哪个时间吃黄瓜最好？午饭后半小时。下午比较热，刚够补水。但是晚上不要吃。晚上不宜吃太多的水，比如水果，会对肾脏造成负担。
问题4:什么时候吃生黄瓜最好？黄瓜的作用是抑制糖转化为脂肪，木瓜中的酶的作用是分解脂肪。两者都没有吃的最佳时间的规定，随时都可以享用！
黄瓜是一种“减肥食品”。现代药理研究认为，新鲜黄瓜中还含有丙二酸，可以抑制糖转化为脂肪。黄瓜还含有纤维素，对促进肠道蠕动、加快排泄、降低胆固醇有一定的作用。黄瓜热量低，是高血压、高血脂、糖尿病并发肥胖症的理想食疗蔬菜。吃黄瓜可以利尿，并有助于清除血液中的尿酸等潜在有害物质。黄瓜味甘、性凉，有清热、利水、解毒的功效。对胸热利尿有独特功效，对除湿、润肠、镇痛也有明显效果。此外，黄瓜还可以治疗烧伤、疥疮等。此外，黄瓜藤有很好的降低血压和胆固醇的作用。
黄瓜是一种可以盲目美化的蔬菜。被称为“厨房里的化妆剂”。经常食用或贴在皮肤上，能有效抵抗皮肤衰老，减少皱纹，预防唇炎、口角炎。
除了不要扔黄瓜头，吃黄瓜还需要注意什么？黄瓜性寒，脾胃虚寒、久病的人要少吃。有肝病、心血管疾病、肠胃病、高血压的人不宜吃腌黄瓜。此外，还要注意我们种的黄瓜，洗干净不打农药就可以吃；无公害黄瓜经过检测，需要浸泡一刻钟才能食用；在农贸市场买的黄瓜，最好先泡好，去皮再吃。
问题5:什么时候吃生黄瓜好？165438+中午0点到下午3点之间。因为黄瓜是凉性食物，96%的成分都是水，可以祛除体内余热，有清热解毒的作用。中医认为，寒性食物不利于血液循环，会阻碍新陈代谢，导致各种疾病。
所以，即使在炎热的夏天，还是建议大家把黄瓜加热后再吃，这样既能保留其消肿作用，又能改变其凉性，避免给大家带来不良的健康影响。
做黄瓜最好的方法是直接煮。虽然口感略逊于炒黄瓜，但营养价值能得到很好的保留，还能缓解夏天的胀气现象。
吃水煮黄瓜的最佳时间是晚饭前，所以一定要注意，在吃其他饭之前吃。因为水煮黄瓜有很强的解毒作用，如果先进入体内，可以把后来吸收的食物脂肪和盐分排出体外。坚持这个方法也能起到减肥的作用。另外，用黄瓜煮汤也是不错的选择。
问题六:下午四点是吃黄瓜的最佳时间无论是黄瓜还是水果，下午四点都是吸收营养的最佳时间！
问题7:什么时候吃黄瓜最好？迟早的事。。都说早上吃苹果是金的，黄瓜也是一样。如果晚上吃没有淀粉的黄瓜，晚上没东西消化就会消耗脂肪，从而达到减肥的效果。。。还有醋黄瓜可以很好的保留黄瓜中的维生素C，不仅可以减肥，对身体和皮肤都有很好的作用。。。
问题8:晚上什么时候吃黄瓜最好？晚上吃黄瓜最好，效果最好。你一天吃的东西储存在你的胃里。晚上吃黄瓜可以减肥降脂，晚上吸收功能最好。
黄瓜的最佳营养吃法是“什锦黄瓜”
做法是:先将黄瓜洗净，去皮，用刀切成薄片，用适量的盐腌制半小时，然后挤出盐水，用白糖、熟植物油或香油。如果喜欢吃辣的，也可以蘸辣椒油、酱油、香醋吃。这样的冷食还可以增加食欲，消除腹胀，有降燥热的作用。
黄瓜一旦腌制，就含有单宁酸。经常吃腌黄瓜，对于低血压的人来说，可以升高血压，预防疾病。
生吃黄瓜，一天250 ~ 300g，可明显减肥、消肿、止渴、解毒、清热。黄瓜皮可治咽喉肿痛，小便短黄，目赤头晕，中暑心烦。所以黄瓜可谓是最好的减肥蔬菜之一，还具有美容等功效。
小贴士:
黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中富含的维生素C。西红柿是典型的富含维生素C的蔬菜，如果一起吃，我们从西红柿中摄取的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏，达不到补充营养的效果。
黄瓜，味甘，性平，又名黄瓜、西葫芦、刺瓜等。原产印度，具有明显的清热解毒、生津止渴的功效。
美国营养专家研究发现，长期饮用黄瓜汁可以帮助人们有效预防脱发、指甲开裂和记忆力下降。
问题9:黄瓜什么季节最好吃？早春黄瓜刚以上的时候最好。现在有一种秋黄瓜，中秋节前后吃很好。