吃素导致身体崩溃是真的吗？吃素对身体有什么危害？

吃素能保持健康吗？吃素能减肥吗？其实这并没有错，只是有些人为了达到明显的效果，选择每天吃素，但是你知道吃素导致身体崩溃吗？其实天天吃素危害很大，现在吃素的都不敢吃素了。

据英国激素专家马里恩·格鲁克(Marion Gluck)称，米科宁的饮食习惯导致她体内的激素水平逐渐降低，最终降至健康的“临界点”以下。但一位中医专家表示，米科宁摄入各种食物，最终导致了“阴虚”。于是，Mikkonen又开始吃肉了，现在她的饮食变成了早餐煎蛋卷、午餐肉丸、鸡肉蔬菜和晚餐肉汤。她还加入了黄油和山羊奶酪。她的身体逐渐开始好转，抑郁的情绪逐渐恢复正常，月经也逐渐恢复正常。然而，在Mikkonen曝光了自己的故事后，社交网络一度引起了强烈的讨论，因为作为一名倡导素食主义的网络博主，她拥有近20万名粉丝，许多人甚至为了在保持健康状态的同时逐渐减肥，购买了她的网络食谱。也是因为米科宁的故事，人们才发现，很多提倡“素食主义”的知名人士，从这一年开始放弃了素食。其中就有英国31岁的“素食小王子”蒂姆·谢夫(Tim Sheff)，今年因病放弃吃素；还有“网络名人”罗瓦纳，在社交网络上教人如何吃素，但私底下总是吃肉。“吃素到底好不好”的问题在社交网络上愈演愈烈。反对者用这些“素食者”的例子来攻击素食主义；支持者用自己的亲身经历进行了反击。其实吃素有利有弊，但是如果每天都吃素，那就是一种伤害，对身体来说是一个危险点，因为如果长期不吃肉，身体自然会被掏空。目前吃素导致身体崩溃，吃素需要量力而行。