中老年人可以吃药进补吗？

中年人的压力是最重的，包括来自很多方面，比如事业，家庭。此外，体力也由强变弱，各器官、系统逐渐衰退，容易导致早衰、早衰，如脱发、牙齿松动、精神不振、记忆力减退、气虚等。人到老年，其功能和器官衰退会更加明显，各种生理功能都会有不同程度的退化。五脏会萎缩衰老，容易发生老年人的各种慢性病，如骨质增生、颈肩腰腿痛、脑萎缩、老年痴呆症等。因此，中老年人如果能及时合理地进行补充，不仅能恢复元气，增强抗病能力，还能防止早衰，延年益寿。

肾是先天之本，负责生长和生殖。人类的诞生、成长、壮大、衰老、死亡，都与肾的盛衰息息相关。脾是后天之本，是气血生化之源。人出生后主要靠脾胃补充和运输营养。因此，中老年人要注意补肾健脾，当然也要根据自身具体的虚症进行合理的补充，同时配合日常的保养和适当的运动，达到保持旺盛精力，延缓生理衰老，达到健康长寿的目的。

虚证多种多样，表现形式复杂。所以，虚证的进补药物有很多种，只有选对了进补药物，才能得到适当的进补。滋补药物如下:

(1)单一滋补品:如人参、鹿茸、蛤蚧、冬虫夏草等。，可单独使用产生滋补作用。具有特定的补充效果和使用方便的特点，适用于虚损清晰简单者。但人体的虚损往往比较复杂，有时需要多种补药才能见效。这个时候，单一的补药是不够的。

(2)补益类方剂:如长期使用的人参杨蓉汤、十全大补汤，为药物补益之精，适用于单虚或多虚病症患者。补益方剂可以根据每个人的具体情况加减药物。但由于这类进补药物处方复杂，一般需要医生诊断、选方、对症下药，家庭或个人在使用时必须在医生的指导下选择进补。但这种药方需要煎服，对于上班族来说不方便。

如六味地黄丸、十全大补膏、龟龄集等。由古今名方制成丸剂、散剂、片剂、膏剂、丸剂或糖浆颗粒剂等。，便于携带和服用，效果温和持久。但是因为疾病不同，不能随意加减，有点不足。因此，有时几种滋补中成药可以同时一起使用，以弥补各自的不足。

(3)市售中药补品:人参、蜂王浆等。虽然也属于滋补类中成药，但其配方大多比较简单，比较适合一般体虚的人群，但针对性不够明确，价格也贵。

只有清楚了解各种进补药物的特点和不足，才能根据自身情况正确选择。