桂圆枸杞酒的好处

枸杞桂圆酒虽然用料简单，但功效非凡。枸杞桂圆酒有益于心、脑、脾。能补血益气，同时改善头晕、腰酸腿软、失眠健忘、目赤流泪等症状。

但除了有这些症状的人，平时无病无痛的人也能增强免疫力，起到滋补增强营养的作用。

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枸杞的三大副作用:

第一，阴虚的人吃枸杞容易上火。

夏天阴虚的人要注意枸杞的用量，因为枸杞味甘，性温，用量过多会上火，尤其是生吃。

第二，过度消费问题很多。

枸杞适合体质弱、抵抗力差的人食用。但是在服用的过程中，一定要长期坚持，每天吃一点，才会有效果。枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷和铁。对人体健康有益，但要注意用量。过量食用枸杞会使人上火、流鼻血，甚至使眼睛发红不适。

第三，吃枸杞是禁忌。

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人服用。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。

因为枸杞的暖身作用相当强，有高血压、过于急躁的人，或者平日吃肉多而面红耳赤、感冒发烧、炎症腹泻的人，最好不要吃。

参考来源:人民网-枸杞3大副作用食用过量会引起上火。

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