丹参的功效与作用。

丹参的功效和作用，咸宜的一种食物，老少皆宜，对身体有无穷的好处。有些疾病是因为吃错了保健食品引起的，这种情况经常出现在养生食谱中。只有了解了丹参的功效和作用，才能更好的生活。

丹参的功效与作用如何食用1丹参茶的功效与作用

1，活血化瘀

丹参茶具有活血化瘀的重要作用，对人体气滞血瘀引起的腹痛、身体不适有很好的调理作用，尤其是女性月经失调或闭经时，人有胸痛时，可多喝丹参茶，能迅速缓解人体的不良症状。

2、清热凉血

丹参茶也是一种可以清热凉血的保健茶。其性微寒，可清热解毒，消疹。生活中，人们在身体出现各种不良症状如热病或毒疮、斑时，可以多喝丹参茶。如果他们能配合药物治疗，他们会尽快康复。

3.镇静安神

丹参茶所用的单味药也能入心经，能改善人的心脏功能。还能补血养血。人们平时冲泡丹参茶，可以起到宁心安神的作用。能缓解人的心悸和失眠多梦，还能调节人的烦闷不安的情绪。

4.改善肾功能

丹参茶对人的肾脏也有非常积极的作用。平时经常喝丹参茶，可以改善人体肾功能，防止毒素在肾脏堆积，加速人体内尿素、钠等有害物质的代谢，防止肾衰竭，预防尿毒症。

丹参茶的食用方法

丹参茶的吃法和其他茶差不多。需要放入茶杯中加入开水冲泡，三五分钟后饮用冲泡好的茶汤。此外，还可以将丹参茶直接放入锅中加水煎煮，每次煎煮时间不超过十分钟，这样煎出的丹参茶疗效更好。

丹参的功效与作用如何食用2别名

红参，红丹参，紫丹参。

给…作注解

丹参为多年生草本植物，为唇形科鼠尾草属植物的干燥根及根茎。丹参具有养血安神的功效，是传统的活血补血药材之一。

化学特性

丹参味苦，性微寒，根入药，含丹参酮、异丹参酮、鼠尾草酚、丹酚酸、甲基丹酚酸、丹酚酸、原儿茶酸、β-乳酸、维生素E等成分。

药用功效

丹参具有活血化瘀、消肿止血、消炎止痛、调经止痛、扩张冠状动脉、改善心肌缺血、降血压、安神、降血糖、抗菌的作用，对月经不调、闭经、痛经、血液循环受阻、跌打损伤、疮疡、心烦、失眠、心绞痛等疾病有一定疗效。

现代医学实验证明，丹参还具有抗血小板聚集、降低血液粘度、调节体内外凝血系统的作用。是一种安全可靠的治疗心血管疾病的天然中药。

忌口

丹参色泽红艳，浸油，根条粗，纤维少，横切面粗，气味重。一般每次滋补3 ~ 5g即可。

丹参禁止与醋等酸性食物同食，醋味酸甜，性温。凡是酸的东西，多属温性，丹参微寒，能活血化瘀，扩张血管。所以两者功能不协调，禁止一起吃。

丹参禁止与羊肝同食。羊肝中的铁、钙、镁血浆可与丹参分子中的酮氧和羟基氧反应生成络合物，从而降低药效。因此，服用丹参时禁止吃羊肝。

此外，丹参不宜与洋葱、藜芦、牛奶同食。