早上起来眼睛肿，脸肿，腿肿怎么办？

病情分析:每天早上轻微的眼皮浮肿，一般是因为睡觉时体液集中在眼睛里造成的。停留的时候会在早上1O左右自动消失，也就是你稍微运动一下就可以把积存的液体排出去了。也会有一些疾病导致眼睛细胞肿胀。

建议:1。特发性水肿:早晨起床后，眼睑和面部常出现轻度水肿，随活动逐渐减轻。2.经前水肿:部分健康女性在月经来潮前一周或半周出现眼睑肿胀、烦躁、失眠、乏力、头痛等症状。当月经来潮时，水肿可以逐渐消退。眼睑肿胀可由多种情况引起。

生活护理:(1)不要趴着睡。趴着睡会使体液流到眼睛里，睡觉时脸要朝上。(2)睡觉时保持下巴向上。用2-3个枕头把头抬高，可以防止体液停留在眼睛周围。(3)少吃盐。吃太多盐会在体内积聚更多水分，这些水分会集中在眼周薄薄的皮肤上。减少盐的摄入会预防眼袋。(4)用冰水敷眼周。用浸湿的棉球拧干后，敷在眼皮上5-10分钟，或每天早上用冷冻冰袋敷在眼皮上10分钟。(5)尽量使用水溶性(无油)护肤品，包括无油眼部卸妆水。(6)睡前一定要彻底清除。这个工作比想象的要难，因为有些女性即使几天不化妆，仍然可以在睫毛底部留下残妆，而这些残妆根可能会在睡觉的时候跑到眼睛里，所以要用蘸了卸妆水的棉球擦拭，直到棉球上没有化妆的痕迹；(7)尽量使用含有植物提取物的眼胶。化妆前可以用眼胶打底，可以让眼睛保持湿润，让皱纹不那么明显，让疲惫的眼睛感觉舒服。