夏天应该用什么泡茶消暑？
所谓“药茶”，又称“药茶”，是将天然中草药与茶叶(少数药茶可能不含茶叶)混合，或代替茶叶冲泡、煮沸，用于保健或防病。药茶的发展始于茶，即所谓的“代茶”，即借用茶的冲泡形式来发挥中药的作用。该药茶具有原料简单易得、制备方便、服用方便、疗效显著、无副作用等特点。，深受人们的喜爱。值得一提的是，药茶使用的天然中草药，不经过化学加工，直接泡在水泡中服用，符合现代“回归自然”的潮流，在国外被称为“绿色药物”。介绍几种原理易得、配制方便、疗效显著的凉茶:
1.防暑降温茶:大葱10克，飞机草10克，茶叶5克，沸水冲泡15分钟，具有清热解暑、去浊祛湿、解表和中的功效，特别适合感冒和轻度“夏季”人群，可作为广大群众夏季防暑降温饮品，不仅解渴。
2.菊花茶:杭白菊、金银花、甘草各5克，茶叶适量，沸水冲泡，加盖10分钟，具有祛暑生津、清热明目、消炎解毒之功效，用于风热感冒、头痛眩晕，尤其对高血压患者疗效温和持久，无副作用；有痱子的孩子也可以服用，效果也不错。
3.薄荷芦根花茶:薄荷6克，花茶3克，鲜芦根100克(洗净切段)。取1000 ml水，煎煮，将薄荷用纱布包裹5分钟，过滤。这种茶味甘、淡、凉，生津止渴，提神醒脑。不仅适用于因热而口渴无聊者，也适用于咽喉肿痛、声音嘶哑者。
4.银花茶:金银花味甘、寒，入肺、胃经。是清热解毒、消暑降温的良药，应用广泛。用金银花代替茶叶，用开水冲服，有防暑降温、预防肠道传染病的功效。是治疗小儿暑泻、疔疮、毒疖最常用的偏方，用蜂蜜调和而成。
5.红枣扁豆茶:红枣和白扁豆100g，红茶10g，用足量的水煮沸，冷却后作为茶饮用。具有清热解暑、益气补血、健脾利湿的作用，可长期使用。
6.姜盐茶:除了姜、盐、茶，还有芝麻、花生，用开水冲泡一会儿。不适合热饮。20度左右喝几口，喝一口，会觉得热辣辣的。真的是麻辣咸醇，回味无穷。生姜边霞茶不仅具有营养和药效的综合作用，还具有消暑降温、抗衰老、防止衰老的功能。生姜有活血散寒、发汗解表的功效，芝麻、花生仁、四季豆营养丰富，真是夏日解暑佳品！
7.清热明目茶:白菊花、决明子、槐花各10克。以水代茶煎服，有清热解暑、清肝明目、润肠通便的作用。这种茶有咖啡的味道，颜色和味道都很好，可以用来喝茶。可以延缓衰老、明目强身、降血脂、降血压、增强免疫力，具有很大的发展前景。
8.三种鲜荷叶茶:鲜荷叶50克，鲜竹叶50克，鲜薄荷50克，茶叶少许，加水煎煮10分钟，过滤，加入蜂蜜，冷却后备用。具有清热解暑、生津止渴、解毒降温的作用，长期服用能降低胆固醇和血压，尤其对年老体弱者，长期服用无副作用。