女人冬天喝什么汤？

第一:韩国猪血汤

配料:猪血块、白菜块、黄豆芽、韩式酱油、韩式辣椒酱、葱、姜、蒜、盐、香油、胡椒粉。

做法:将白菜块清洗干净后，放入锅中再次焯水，然后捞出沥干水分；猪血凝块也放入开水中煮两分钟后取出；锅中加入适量的水，然后加入调好的酱油和辣椒酱，再加入调好的酸、葱、白菜版、豆芽、姜和少量酱油，然后加盖煮20分钟；把猪血块切成小块，放锅里五分钟。最后加盐、胡椒粉、香油出锅。

功效:这个汤非常适合女性服用，因为猪血是非常好的补血食物，富含铁，黄豆芽可以抗衰老。所以服用后能起到很好的抗衰老作用，还有补血的功效。

注意:这个食谱并没有坚持一定是猪血凝块。如果没有，可以用其他血液代替，不影响口感。

第二:益气宁神汤

材料:鹌鹑、益气宁神汤包、盐、姜。

做法:鹌鹑清洗干净；将汤包(超市可以买到)清洗干净备用；将鹌鹑放入砂锅中，然后放入准备好的生姜和汤圆，最后加入适量的水进行水煮；大火烧开后，小火炖一个小时。出锅前可以直接吃肉喝汤。

功效:众所周知，鹌鹑是补脑的好食物，所以这种食物服用后有很好的镇静作用，非常适合冬季滋补身体。

注意:益气宁神汤包必须用水彻底浸泡，清洗干净后才能使用。

第三:大豆滋补猪手浓汤

配料:黄豆、猪手、红枣、枸杞、玉米、八角、茴香、料酒、花生、花椒。

做法:猪手脱毛后清洗干净；将洗净的猪手放入冷锅中，然后加入各种食材和冷水；大火烧开，去除浮沫和血水；然后猪手捞出沥干；将猪手放入砂锅中，然后加入黄豆、甜玉米、姜片和料酒一起煮；烧开加入茴香；煮半小时后加入花生和红枣，一个半小时后就好了；出锅前加盐和枸杞。

功效:女性冬天喝什么汤好？这款大豆滋补猪手汤是非常不错的选择，不仅可以为身体补充足够的胶原蛋白，而且大豆中含有大量的黄豆苷元，服用后皮肤更有弹性。除此之外，这个方子不仅有很好的美容效果，还能养血通乳。