肩部和颈部保养技术视频

肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。一切疾病的源头都是血液。因为气，中医说:气虚则血贫，血贫则无水，无水则无毒。那么如何保养肩颈呢？下面我给大家提供一个肩颈保养技巧的视频，希望对你有用！

肩部和颈部保养技术视频

肩颈堵塞引起的症状

第一，脸:

影响面部的循环、排毒、呼吸、吸收。

1.我用了很长时间的专业护理，效果不大。

2、面部无光泽、无光泽、肤色不均，且皮肤松弛与实际年龄不符。

3、疲倦，抵抗力差，过敏，容易留下色素痕迹，长斑。

第二，头

1，头痛，头晕，偏头痛

2.记忆丧失和健忘

3、睡眠质量差(多梦、易醒、难入睡)

第三，肩膀和脖子

手按压后会有疼痛和酸痛(肌肉劳损，骨痛是增生)；按手时会感觉不到疼痛，肩胛骨缝痛，经常四肢麻木，手脚冰凉，做事韧性差，短时间内容易疲劳。

第四，血气不畅

从养生的角度来说，人体分为三焦，即行气、活血、水循环。首当其冲的就是气的循环，因为气不好，血不流，血不好，水不流，水不流，毒不排。我们的肩颈保养是以按摩和穴位刮痧疗法为主，结合从植物中提取的医用级精油，达到活血化瘀，祛风散寒，通经活络，净化血液，排除毒素，缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛，帮助解决气血凝滞的问题。

肩颈保养的作用

能活血化瘀、祛风散寒、疏通经络，对肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病有缓解作用。还能改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦，使你面色红润，精神焕发。

适合肩颈保养的人群

麻将爱好者

家庭主妇

宫颈炎、肩周炎等肩颈疾病患者。

办公室工作人员(长期电脑和案头工作)

肩颈酸痛、肌肉紧张的人。

35岁以上的人

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