最高的生活方式:少生气

“为了小脾气，回头想想为什么。

别人生气我不生气，我生病也没人代替。

如果我让任何人伤心，那将是令人沮丧和费力的。"

生气是最没用的表现，不仅浪费时间，还浪费精力。

余生，让自己走，让别人走，让一切随风而去，让过去淡然。

生气是在伤害自己。

我听过一句话:“生气是为了别人的错误惩罚自己。”

从前有一位禅师，他种了一盆兰花。

禅师出去办事，就把兰花交给徒弟照顾，叫他好好保管。

禅师回来的那天，徒弟不小心把兰花摔到地上，花全掉了。

徒弟吓坏了，怕禅师骂他。

结果，杰克逊没有生气或惩罚他，而是简单地说:

“我养兰花不是为了让自己生气。”

人活着，总会遇到烦恼。

愤怒的人用情绪折磨自己，悲观的人却依然满心欢喜。

我看过一组数据:一个人生气十分钟所消耗的能量相当于一场3000米的长跑，极其消耗体力。

一个人在愤怒的时候，会分泌出很多有毒物质，甚至可以毒死一只老鼠。

《黄帝内经》说:“百病生于气，怒伤肝。”

有些人经常会因为一些小事而生气，看似满腔怒火，实则是提前消耗了精力。

很多慢性病都是在反复生气中积累起来的。

最高级的保健始于较少的愤怒。

生气了，就会慢慢变丑。

胡适曾经说过:

“世界上最恶心的就是一张愤怒的脸。”

你的脸是你情绪的体现。

再高的颜值，也会被愤怒耗尽。

之前有一个女明星，以清纯美丽著称，但是脾气却出奇的差。

她拍戏的时候很容易生气，罢工。她在综艺节目里遇到不喜欢的东西，就指着工作人员破口大骂。

久而久之，观众发现她的样子变了，没有以前那么潇洒，反而更加苍老和疲惫。

后来女明星也意识到了这个问题，开始整容，但是越来越丑。

五官是与生俱来的，但是气质会随着一个人的心情而改变。

我们常说，彼此由心生。一个人的脾气决定了她的长相。

国外做过一个研究，对5000名脸上长斑的女性进行了随访。调查显示:

当他们心情不好的时候，任何药物对色斑的治疗都不明显，但是如果他们减少生气的次数，色斑就会逐渐消退。

最具破坏性的行为是愤怒；最有价值的护肤品是微笑。

人生苦短，少生气还能省下去美容院的钱。

生气总比失望好。

希腊哲学家艾皮克·提特斯说:

“算算你已经多少天没生气了。以前，我每天都在生气；有时候隔一天就生气；后来每隔三四天就生气；如果你连续三十天不生气，你应该感谢上帝献祭。”

减少自己生气的次数是自我修养的结果。

曾国藩是名臣，经常告诫自己要“少生气，多忍耐”。

有一年，他和手下去长沙训练。当时长沙官兵看不起曾国藩，处处排挤他。

更有甚者，长沙官兵故意挑衅，挑起矛盾，与曾国藩的兵打起来。不仅围攻曾府，还差点害了曾国藩。

长沙巡抚没有为曾国藩主持公道，说他“难辞其咎”。

曾国藩没有生气，只好忍气吞声，离开长沙回到老家衡阳。

在衡阳，他下定决心苦练，用5个月时间练就了战斗力很强的湘军。

有一种说法叫做:

“你不能改变天气，但你可以改变心情；你不能控制别人，但你可以控制自己。”

用生气的时间来培养自己。当你的能力远远超过别人的时候，没什么好生气的。

沉住气，取得成功。

我很喜欢这幅对联:

“眼中有尘，心中无物。”

放宽心，路会更宽。小家子气的人永远活在小圈子里。

愤怒。这是世界上最不经济的生意。

生亲戚的气会伤感情；

迁怒于恶人会带来灾难；

跟外人生气会消耗精力。

时间有的是，做一个轻松豁达的人，等待花开，过平静的生活。