山楂茶的做法
其实山楂茶和山楂茶有很多做事的方法。最简单的方法就是将山楂茶直接泡在水里，我们也可以搭配山楂茶，这样会让山楂茶的口感更好。首先，我们可以尝试山楂银菊饮料。需要准备山楂、金银花、菊花10g。首先我们要把山楂捣碎，然后和金银花、菊花一起放在杯子里，代替茶喝。坚持服用对调节血脂有很好的作用。
同时，在服用山楂茶时，也可以尝试山楂橘皮饮的方法。首先要准备山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。准备好材料后，一起研磨成细粉，然后用开水冲泡，一天之内饮用。坚持服用对肠胃健康有好处，尤其是降火减脂。吃油腻辛辣的食物时，选择这款山楂茶非常有效。
山楂荷叶茶也是非常经典的山楂茶的服用方法。所需材料为荷叶3g、决明子6g、玫瑰花3g、山楂3g。我们需要准备新鲜的荷叶，用水冲洗干净，切成小块备用。然后将决明子、玫瑰花、山楂洗净备用。最后我们把荷叶、决明子、玫瑰花、山楂一起放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子炖15分钟后饮用。
山楂茶的功效和作用坚持服用山楂茶对我们的身体有好处。首先，山楂茶中有一种黄酮类物质，可以防治心脑血管疾病。同时，这种物质进入我们的身体后，可以扩张血管的大小，对我们保护血管健康有意义。山楂茶还可以改善“三高”问题，非常适合高血压、高血糖、高血脂人群。
坚持服用山楂茶，还可以帮助我们活血化瘀，尤其是对于血瘀痛经的女性。目前，许多女性在经期容易出现痛经和不适，尤其是腹痛和月经不调的问题。此时服用山楂茶可以帮助缓解。
山楂茶对肠胃健康也有好处。山楂茶中有大量的脂肪分解酶，这种酶可以促进脂肪消化，对我们的消化有好处。同时，山楂茶可以有效地促进我们体内胃液的分泌，也可以提高消化能力，还可以健胃，帮助我们有食欲，食欲不振可以通过喝山楂茶来改善。
山楂用什么泡水？在平时，很多人会选择用山楂泡水，可以起到很好的开胃作用，对促进消化也有好处。但是如果单用山楂泡水单调的话，我们可以尝试泡水后用金银花、菊花、蜂蜜一起服用，对我们降火效果还是很好的，尤其是清热解毒、生津润燥、祛风消食，对清热，尤其是对暑热烦渴有好处。同时，对于山楂，也可以尝试用核桃仁和白糖泡水。这也是一种很好的服用方法，可以起到补肾、润肺、润肠的作用，有利于解决津液流失、口干口渴的不适。
山楂茶是一种非常美味的保健茶，对我们的健康有好处。如果能掌握山楂茶的制作方法，坚持服用，对我们的身体是有好处的，对我们促进脾胃的健康是有意义的，而且山楂茶对保护心血管健康也是有意义的，所以非常适合现代人坚持服用。