中学生职业规划书

随着社会的发展，知识的更新，社会分工的精细化，工作不仅是个体生存的基本需要，也是对更高的社会和心理满足的追求。工作和人的关系从为生活而工作变成了为生活而工作。工作的选择也是生活方式的选择，不再只是赚钱的手段。所以，进行职业生涯规划是很有必要的，从小培养职业生涯规划的观念和能力非常重要。

第一，大中学生缺乏职业生涯规划

(1)中学生:

教育部教育发展研究中心的一项调查显示，75.2%的高三学生对高考专业“一知半解”、“不了解”，而只有11.4%的城市初三学生和7.1%的县镇学生认为可以从容找工作。高考学生对所选专业和学校的了解程度:2.1%，10.0%，26.8%，35.5%，25.6%。

(二)大学生专业与求职

1.专业不满:

据了解，很多考上大学的大学生，由于对学校和专业不了解，入学后对学习不感兴趣。某大学研究所的调查显示，超过50%的大学生认为自己的专业不理想，近20%的人对学校不满意，30%的人对自己的专业不热心，只有3.4%的人在入学前就知道自己的专业。每年都有很多学生因为对所进的大学或专业不满意，甚至厌学而选择复读。大学生的这个问题已经具有普遍性。

2.为了毕业后的未来发展

50%很迷茫，没有目标，41%目前没有考虑太多，但只有8.3%的人目标明确，信心满满。

造成这种结果的原因是，中国学生在高考时就设定了学习的目的，而不是为了将来有一份自己喜欢的工作。如果能在中小学，学生对自己以后的工作会有一些思考和探索，在以后的学业和职业生涯中肯定会少走一些弯路。尽早了解自己，找到职业发展中“我是谁”和“我想要什么”之间的联系，显得尤为重要。

3.我是谁？我在哪里，要去哪里，怎么去？

目前，大学生毕业后找工作是一个普遍的问题。附近一毕业就开始盲目投简历找工作。这种现象很大一部分是因为学生没有一个明确的职业规划，很多大学生在校期间对自己未来的职业发展毫无概念。

近年来，高校扩招后的毕业生很难找到工作，甚至起薪一年比一年差:教育的高投入与毕业后的产出不成正比。对此，多位职业评估专家指出，普遍不理想的就业形势反映了一个重要问题，那就是职业规划。很多同学没有对自己的职业生涯做系统的规划，在招聘会上遭遇挫折，即使进入一个家庭单位，也很难适应。有些人发现自己的性格和能力倾向与所读专业并不相符，甚至截然相反。但用人单位往往把目光放在所学的专业上，专业成为毕业生进入职场的敲门砖。一旦专业和性格不匹配，在职场上自然很难发展。

教育部基础教育课程与教材发展中心副主任曹志祥认为，大学生能否找到合适的工作，首先要做好。如果在初高中课程中涉及职业生涯教育，各个系的压力可能不会像现在这么大，职业指导应该定位在意识、能力和发展前景上。这就要求我国应尽快对学生进行职业生涯规划教育。

第二，异地职业规划教育

(一)中国的情况

1.Mainland China

我国的职业生涯规划教育已经在高校广泛开展，被称为“大学生职业生涯规划和就业指导”，而中小学阶段的学生职业生涯教育几乎没有。虽然中国的中学生有自己的人生理想，但只有少数学生意识到如何实践自己的人生理想。

2.中国台湾省

台湾省的生涯教育形成了从小学、初中、高中到大学的连续体系。在小学阶段，提供儿童职业生涯辅导，提高儿童的自我意识，培养正确的职业观念和工作态度，让学生了解教育与未来职业的关系，学习决策技巧。在中学阶段，采用多种形式的生涯辅导，包括专门的生涯教育课程、个别辅导和团体辅导。另外，很多高中在招收初中生时，会把生涯课程作为成绩的参考标准之一。大学招生时，除了高考成绩，还需要经过面试程序，其中一项是自传，自传中必须包括自己对未来的职业规划。

港台地区出版了很多关于职业规划与发展的书籍，如《职业定位》、《职业发展与辅导》、《职业规划的艺术》、《职业规划》、《终身大事:职业规划与潜能开发》、《人生决策:职业规划》等。

㈡其他国家

美国在20世纪下半叶开始重视职业教育。日本专门在初中和高中开设了路线指引的课程，并规定了具体的课时。

在西方，尤其是美国、德国等职业体系非常规范和发达的国家，通过职业模拟、观看视频、实际尝试操作等方式，可以让孩子从小就对自己有一定的了解，从而瞄准目标发展。学校也有专门的职业指导课，职业评估铺天盖地。“职业规划要早做，个人发展定位才能更准确。其实我们可以看到很多成功人士的理想都是在中学阶段确立的。

第三，中学生的职业生涯规划

当然，我们也不得不承认，就业的压力使得很多高校越来越重视职业生涯辅导和教育(先不说它的方法和效果)，但如果非要等到找到工作的时候，往往就来不及了。很多同学直到进入大学才发现自己并不喜欢自己的专业，也有很多同学直到找到工作才发现自己是如此的无助，对自己的职业和人生完全缺乏方向感。所以，大学生需要职业规划，但这不再只是大学生的事，中学生也需要职业规划。

(一)职业生涯规划的定义

职业是指一个人的人生道路或前进方式，不仅仅止于工作或职业，还包括事业、未来、生计、爱情、家庭、休闲等等。它包括一个人一生中与工作生涯相关的一系列活动。人生是一个人通过自己的工作或职业和生活来选择和追求人生价值的主体。职业发展是个人一生中所扮演角色的全过程，通常被视为与工作相关的个人成长、学习和发展的过程。

职业生涯规划关注人一生中的职业发展，关心人一生中的教育和职业，涉及与教育和职业相关的生存角色的选择和发展。职业规划的理念认为(1)每个职业对社会都有独特的贡献。(2)相信事业是人生的重要组成部分，人有一种寻求人生意义和方向的动力，就是追求梦想和理想。(3)要求我们探索过去、现在和未来，回顾过去，从而找到阻碍自己成长的经历，重建自信，把握现在的状态，为未来设定短期和长期目标。(4)要探讨生活中的不同角色，以及这些角色之间的相互关系和影响，比如职业目标与生活角色的相互作用。只有规划不同的人生角色，才能走向多元化的人生目标。(5)相信生活的意义和目标可以在不同的活动领域(如工作、学习、休闲)实现。(6)探索自己，了解自己的需求、技能、价值观和兴趣，知道自己是什么，想要什么。(7)个人在进行职业规划的过程中，要仔细考虑社会环境中的可控因素和不可控因素。(8)我相信职业规划的技巧和方法可以从适当的辅导和教育中学到。

所谓中学生职业生涯规划，就是让中学生尽快认识自己，认识自己的职业，认识教育与职业的关系，学会职业决策，根据自己的职业目标，从知识、技能、综合素质等方面锻炼自己的职业竞争力。

(二)职业生涯规划的内容

1.自我发展。

学会认识自己，发展自己的能力，重点是认识自己。需要发展的心理因素包括:从整体自我概念到学校的自我概念、自我效能、自尊和主观幸福感。预防的消极心理因素有:抑郁、焦虑、无助、自我阻挠等。你需要了解的心理因素有:多元智能倾向、价值取向、兴趣、性格特征等等。

2.职业探索。

学习、探究、工作等职业机会，重在了解自己的学习情况和未来的职业世界。有待开发的心理因素包括:元认知能力、认知策略、创造力、理想等。

3.职业管理。

学习职业规划，实践和调整自己的职业规划，重在培养规划和实践理想的能力。需要培养的心理因素有:自我决定和自我支持、对他人和人际关系的社会感知、社会交往能力等。

在不同的年龄阶段，职业生涯规划教育的目标是不同的。根据国家新基础教育课程计划和相应的新课程内容，我国青少年职业生涯教育的阶段和主要内容。我们认为，小学阶段是一个职业认知阶段，因此学生在这个阶段必须了解周围的工作环境和其他广泛的专业知识，了解自己与工作世界的关系。即:小学生一、二年级认识自己，三、四年级训练；基本能力:五六年级了解职业发展。初中阶段是职业探索阶段，通过实习、参观、访问等多种方式，让学生有机会更多地了解自己所了解的职业群体，获得具体、实际的职业经验。即:初中一、二年级；初中阶段的职业探索与职业规划。当高中阶段为职业准备阶段时，学生必须在这一阶段学习专业领域的相关入门技能，具备从事技术工作的能力，或者具备进入大专教育的知识准备，才能顺利进入工作世界。

(三)职业生涯规划的意义

职业规划要趁早，人生设计要在童年。学习的目的不是为了进大学，也不是为了拿文凭，而是为了将来有一份自己喜欢并愿意为之付出的工作。如果职业规划从中小学开始，对人的一生意义重大。

职业规划对于青年学生来说尤为重要，因为他们在从学校向职场过渡的过程中，要面临很多与职业相关的选择，包括升学选择、文理选择、兴趣培养或技能培养、职业选择等。能够有效规划人生和职业生涯，是青年学生重要的成长任务。个人职业生涯规划不是一个单一的概念，它与个人所处的家庭和社会密切相关。无论是即将毕业的初中生还是高中生，无论是否继续深造，选择职业都是迟早的事。那些升学无望的学生面临着人生的一个重大选择:选择什么样的职业进入社会？所以选择职业就是选择人生。尤其是在价值观多元化的社会背景下，职业生涯规划的意义在于找到适合自身发展需求的职业，实现个人与职业的匹配，实现个人价值的最大化，从而确定人生方向，提供准确定位的目标和策略，根据不同的职业特点准确评估个人特点和优势，认真分析个人目标与现实的差距，找到正确的职业方向，抓住职业机会，提升职业竞争力。同时根据不同的职业要求重塑自我形象，了解自身价值并最终促进其增值，从而实现个人兴趣、能力、价值观、事业、就业单位、家庭的共赢。

(四)关于开展职业生涯规划教育的建议

1.结合素质教育进行职业规划。

中学阶段，各学校可结合素质教育活动开展学生职业生涯规划教育活动。内容包括个人探索、职业探索、就业形势与政策、职业素质塑造、成功校友经验分享、职业经验等。其主要目的是启发学生的职业规划意识，帮助中学生合理思考和规划个人职业生涯，尽早确立自己的人生目标，激发他们学习的主动性，帮助中学生了解各个大学和专业的具体情况，提高未来进入大学和选择专业的满意度。

2.每个学校要配备一名专职职业生涯规划指导教师。

专业辅导员是开展职业生涯规划教育的主力军，在中学生职业生涯规划中起着主导作用。可以选拔推荐一批在中学从事学生管理或心理咨询的骨干进行深造，提高专业水平。组织各校职业规划辅导员积极参加各高校的招聘咨询会和用人单位的招聘会，熟悉就业市场，不断提高工作能力和水平。

3.充分利用网络平台宣传职业生涯规划理念。

目前，网络已经成为学生聚集思考、交流思想的重要平台。可以在学校主页链接职业规划的专业网站，引导学生访问官网学习相关知识。

4.组织中学生制定职业规划计划。

没有思考、分析和相应的措施，职业规划是做不出来的。因此，即将毕业的中学生可以通过制定职业规划计划来规划自己的职业生涯，即形成文字，不断对比，督促自己的职业实施。计划的编制一般包括对自身、目标、措施、时间安排的了解和评估。如有可能，请有经验的老师或职业指导专家点评，以便改正和提高。

5.充分发挥学生社团的作用。

鼓励和引导学生建立“职业发展”协会等有利于自我成长和锻炼的组织，并为其配备专门的指导老师，使这些组织成为中学生交流社会实践感受的场所。同时，针对“职业生涯教育”的要求，通过职业技能竞赛、求职艺术、就业市场调研等多种社团活动，帮助中学生提高就业技能，及时发现自身不足并加以改进，提升职业素质和信心。

回头看看内地的情况，我们的教育是否也可以这样学习，为社会培养更多有规划观念和独立意识的学生？最后，让我们从瑞安开始思考？吉尔森《选对池塘钓大鱼》一书中的话——“无论你是中学生还是硕士、博士，职业规划都应该是第一门也是最后一门课。”

人生需要规划，人生要规划，人生可以规划。

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