禁欲能让人长寿吗？

性和睡觉一样，是人类的本能之一，也是生理和心理的需要。所以，只要是正常人，每个人都有性欲。但是有些人误解性生活有害长寿。结果，有的老年人性功能正常，却停止了性生活。这种禁欲对夫妻双方都没有好处。性生活是人类生活的重要组成部分，对人的身心健康、长寿、夫妻恩爱、家庭幸福不可或缺。

传统中医一直认为禁欲不利于身心健康。古代养生书《三元延寿谋士书》。《我欲无穷》说:“黄帝曰:一阴一阳为道，阴阳为病。他还说:我不认识这两位。如果春天没有秋天，冬天没有夏天，那就叫圣洁。圣人总是和谐的，但保持天真比保守秘密更费钱。”这意味着阴阳对立统一是自然界的普遍规律。正常情况下，阴阳平衡，人体必须保持平衡才能保证健康。阴阳盛衰，就会得病。适度的性生活是调和阴阳的手段。人体肾精因后天水谷的营养而不断产生。肾精充足，助心火，就会“火中烧”，产生性要求。所以，性交既不是必不可少的，也不是频繁的。适当的话，对健康有益。

祖国医学还认为，长期禁欲会导致“瘀血、筋失养”，可“虚弱无用”它表明，长期禁欲的结果会使其永远失去性功能。因为禁欲破坏了阴阳平衡，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲得不到释放，反而会给人的精神和身体带来伤害。美国性学家爱丽丝说:“节欲的结果会引起小规模的骚动，让人感到不舒服。”现代性学和医学专家马斯特斯和约翰逊的研究也证实了这一点。因为驱动性欲的性张力是一种生物能量，它遵守能量守恒定律，只能转化，不能消失。正常适度的性生活可以实现性欲，释放性紧张。当性欲长期得不到发泄时，就会出现“性紧张”。