丹参茶的功效与作用

丹参茶的功效与作用。丹参是我们生活中经常食用的一种药材。这种药材可以冲泡成保健茶，有很多功效和作用。适当喝一些丹参茶对我们的健康有益。以下是丹参茶的功效和作用。

丹参茶1活血化瘀的功效与作用

丹参茶的首要功效是活血化瘀。气滞血瘀引起的腹痛、身体不适有极佳的调节作用。特别是女性月经失调或闭经，人有胸痛时，可多喝丹参茶，可使人体出现的不良症状迅速缓解。

凉血

丹参茶还是一种清热凉血的保健茶。微寒时可清热解毒，消疹。在生活中，人们在出现各种不良症状如热病、热疮、斑疹时，可以多喝丹参茶，如果能够药物治疗，会尽快治愈。

镇静安神

丹参茶还可以入心经，可以改善人的心脏功能。还能补血养血。人们平时冲泡丹参茶，可以起到宁心安神的首要作用。能缓解人的心悸和失眠多梦，还能使人的沉闷不安的情绪得到治疗。

改善肾功能

丹参茶对人的肾脏有非常积极的作用。经常饮用丹参茶，可以改善人体肾功能，防止毒素在肾脏堆积，加速人体内尿素、钠等有害物质的代谢，防止肾衰竭，预防尿毒症。

丹参茶的功效与作用。丹参的水浸泡方法

丹参属于根药，质地比较硬。最好煮沸20分钟再喝。然后可以像喝茶一样在水里泡几次，视泡的颜色和浓度而定，直到没有颜色为止。

晚上睡觉前用开水浸泡，第二天早上开始喝。同样的，喝到没有颜色就行了，大概4-5次。

丹参水浸泡剂量

丹参泡水常用剂量为10-30g，可根据需要增减。比如30g用于胸痹(冠心病)，用于全身血液循环，可以适当减少。

丹参泡水禁忌

喝丹参泡水时，不能与酸性食物同服。醋是酸性的，但大多数酸性食物都是温热的。两种性质不同的中草药一起服用，会导致功效不匹配，一定不能一起服用。

除了不要与酸性食物同食外，也建议大家不要吃羊肝，因为羊肝中所含的镁离子、钙离子、铁离子都很高，会与丹参中所含的酮氧发生氧化，在一定程度上影响中草药的药效。

当我们泡曹天丹参茶时，我们还应该特别注意我们的日常饮食。我们应该尽量不吃冷食、油炸食品和刺激性饮食。此外，还应减少牛奶、大豆等食物的摄入。否则可能会在一定程度上影响疗效。