佳雅籽和香草籽哪个减肥好？
佳雅籽和香草籽哪个减肥好？
奇亚种子是一串红的种子，一串红是一种薄荷植物，原产于墨西哥南部、瓜地马拉和其他北美地区。其中质量最好的叫:虎纹奇亚籽。
飞机草，学名eupatoramium odoratum，为唇形科罗勒属一年生芳香半灌木草本植物。原产泰国，早在公元前3500年就开始种植和食用。是一种带来健康、体力、耐力的食物。
兰花籽可作为饮料的种子，具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥、保健的作用。兰花籽是罗勒的成熟果实，有芝麻粒那么大，果实中含有，饱满圆润，曾被认为是东南亚的名贵草药。在罗勒的众多品种中，2001进一步研究并引进了一个新品种，抛弃了颜色深褐色的黏黏结块的扁籽，采用了滑而不黏、色泽黑而有光泽、喉中口感更佳的新品种，并注册命名为黑金砂，其含义是——天然食品。
奇亚种子和香草种子的区别
1，不同品种
这两种保健食品的品种不一样。其实基亚种子属于双子叶植物，兰花种子也可以叫燕子，主要属于唇形科。而且秦雅子属于建瓯市微信的陶总，兰花是芳香草本植物，所以两者本质上区别是很大的。
2、产地不同
其次，两者的产地也不一样。奇亚籽的原产地是墨西哥，也是印第安人的主要食物。已有近千年的历史，但是近年来在西欧非常流行，兰花种子也可以叫明列子。主要产地为印度、亚洲和非洲，部分种植于中国南部和东南部。
3、口味不同
两者口味不太一样。基亚籽可以直接吃，味道很醇厚，而且越嚼越香，可以直接用来泡茶，味道很浓。但兰花籽一般是作为其他食物的调味品或辅料，一般需要浸泡后才能食用。泡过的兰花籽没有特别浓的香味，嚼起来也不会有香味，大家一定要注意。
4.营养价值不一样。
两者营养价值相差很大。基亚种子含有人体必需的脂肪酸，以及多种抗氧化活性成分。同时，它们还含有大量的膳食纤维、矿物质、维生素、蛋白质等。兰花籽是很常见的中药材，主要有明目、清热的作用。一旦发现头晕、视物模糊，可适当使用。
chia seed和亚麻籽哪个好？
各有各的优势，主要根据自己的实际情况。其实不管是亚麻籽还是奇亚籽，都各有利弊。不能单方面说哪个好，哪个不好。我们主要需要选择适合自己的，因为亚麻籽和奇亚籽有很多区别，如下:
不同品种
亚麻籽是黍属亚麻的种子，也叫亚麻，属于亚麻子、亚麻籽、亚麻籽。奇亚种子又名奇亚种子、奇亚种子，学名为大花鼠尾草和薄荷植物。
不同的营养成分
亚麻籽不含胆固醇，富含纤维和omega-3脂肪酸，其中含有的营养成分有助于预防心脏病和其他慢性疾病。奇亚籽富含必需脂肪酸α-亚麻酸，是天然omega-3脂肪酸的来源，富含膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等。
不同的吃法
亚麻籽在生活中主要用作调味品，如饼干、蛋糕、面包等配料，或榨成食用油；嘉雅籽主要用于泡茶和饮用，主要作为保健茶食用。
Chiaya种子和减肥的最佳组合是什么？
1.基亚籽葡萄柚汁葡萄柚汁压榨后，加入基亚籽、绿茶和苹果醋，搅拌均匀。15分钟后即可饮用。
2.奇亚籽隔夜燕麦片杯，15克奇亚籽和少许肉桂粉，加水，然后放入冰箱冷藏一夜；燕麦和奇亚种子遇水膨胀。加入牛奶调节稠度，然后加入香蕉、干果或你喜欢的水果。这个很适合当早餐，很饱！
3.抹茶吉亚籽布丁15g吉亚籽，倒入半杯牛奶和1茶匙抹茶粉，搅拌均匀，静置半小时，最后加入红豆。也可以配芝士，当下午茶一流！
4.基亚浆果果酱:将蓝莓和红色桑梓压碎，加入50毫升煮沸的果酱，然后加入基亚种子，搅拌均匀，冷却。可以配饼干或者小麦面包蘸酱吃。
5.南瓜奇亚籽布丁沙拉半个南瓜蒸熟后，在南瓜肉中加入牛奶和奇亚籽，搅拌均匀。南瓜布丁是可以吃的，也可以放在沙拉里吃。