长期不喝酒，对身体有什么影响？偶尔喝点，对身体会有什么影响？从不喝酒。这样好吗？从不抽烟？

有害饮用2 ~ 2.5瓶啤酒1 ~ 1.5瓶啤酒不协调、抑郁或紧张，

思维不清，阳痿，

驾驶汽车或机器容易发生危险。

危险饮酒≥3瓶啤酒≥ 2瓶啤酒对大脑有害，产生身体依赖。

记忆丧失和肝脏疾病

少喝酒会有什么好处？

身体上。

酒后无身体不适，睡眠好，精力多，体重轻，记忆力好。

身材好更漂亮，伤害自己和他人的风险降低，高血压，肝损伤，

脑损伤和癌症的风险降低。

心理方面

改善心情，与家人吵架，减少驾驶危险

否则

节约

减少酒精消费的具体行动计划

1.设定一个目标:你应该把饮酒量控制在什么水平以下？

饮酒量和饮酒次数。

男性每周5次≤ 2瓶啤酒。

女≤ 1瓶啤酒每周5次。

孕妇每周≤半瓶啤酒2 ~ 3次。

患者每周不饮酒0次。

酗酒者不会一周喝0次酒。

2.采取行动:如何将饮酒量降低到上述目标水平？先吃饭再喝酒。

喝酒前用不含酒精的饮料解渴。每次喝酒前喝一杯不含酒精的饮料。正确的

喝低酒精含量的啤酒。每吃一口就少喝一点。边喝酒边安排其他活动或工作。

当你无聊或紧张时，运动而不是喝酒。培养爱好，如钓鱼、摄影、

社交和锻炼。下班后避免去酒吧。尽量避免或减少大量饮酒的朋友。

一起。当有人试图劝你喝酒时，你可以说:“医生告诉我少喝点。”

饮酒要适度，啤酒只含4%的酒精，刺激性较小，受到医生的好评。自古以来，适量的酒被视为“百药之长”。只要饮用方法得当，但不要过量，酒确实对身体有益，能起到强身健体的作用，对心血管疾病有预防作用。但如果每天超过一杯白酒，一瓶啤酒就坏了，保健效果为零。而且，每天过量时，不顾肝脏的负担，反而会增加心脏病的发生。所以科学家建议，白酒每天一杯，啤酒每天一瓶，不多不少，最有利于健康。喝红酒或啤酒可以减少心血管疾病的发生，但喝红酒的保护作用最好。每天饮用含22-32g酒精的红酒，可使心血管疾病和癌症的发生率降低33%左右，而饮用红酒或啤酒，或两者兼而有之，只要每天适量饮用，对心脏健康是有帮助的。英国国王学院和圣托马斯医院的专家在一项研究中指出，年轻男女保持强健骨骼的最佳方法之一是每天喝一杯啤酒。每天喝啤酒可以提供大量的天然硅，对骨骼健康很有帮助。此外，使啤酒变苦的啤酒花含有一种女性荷尔蒙，具有美容和缓解压力的作用。

但是过度了会怎么样呢？任何过量吃喝的东西都会有害，酒也不例外。过量饮酒会使你易患许多其他疾病，饮酒者比普通人更容易患肾病和肝病。过量饮酒会引起酒精中毒，损害中枢神经系统，甚至延髓麻痹；抑制胃液分泌，减弱胃蛋白酶活性，刺激胃黏膜，使人患上慢性胃炎，给人体带来极大的危害。酒精还会降低主男性的睾酮水平，影响男性生育能力和后代的健康。对于男性青少年来说，可以延缓性功能的成熟。孕妇过量饮酒可能会使婴儿畸形、智障甚至死产。对于肝病患者来说，酒精的刺激会增加肝脏的负担，加重病情。对于正在服用降压药的高血压患者来说，酒精不仅会降低药物的疗效，还会溶解慢效药物的外壳，使药物突然强大，危及生命。一般来说，人每次饮酒，当液体中的酒精浓度达到0.05-0.2%时，大脑的抑制功能减弱，记忆力下降，辨别力、专注力、理解力明显下降。此时，饮酒者往往会失去平时的文明礼貌，变得粗鲁、多嘴、爱吹牛，甚至打架闹事。当人血液中的酒精浓度达到0.4%时，饮酒者就会陷入嗜睡、昏迷、脸色苍白、呼吸缓慢、体温下降，甚至失去生命。长期大量饮酒还会引起慢性酒精中毒、智力低下、慢性胃炎、肝、心、肾变性、肝硬化、多发性神经炎等疾病。经常喝酒的人往往不注意食物的营养。此外，酒精会消耗体内的硫胺素(维生素B1)和烟酸(抗糙皮病维生素)，导致精神和器官障碍。不要粗心大意。饮酒过量的人往往营养不良。实验结果表明，即使是少量的酒精也会影响正常人的短期记忆能力。长期酗酒者会因为维生素B1缺乏而出现严重的健忘症。

所以综上所述，你现在尽量把2-3瓶的数量控制在1瓶以内，不至于达到不好的情况，把健康放在第一位。

适量饮酒对身体有保健作用...但是频繁大量饮酒对身体绝对有很多不良影响...首先，酒精会刺激你的胃肠道，尤其是胃。最直接的影响会引起胃出血。同时，大量饮酒会加重肝脏的解毒功能，肝脏负担加重引起的疾病也不容忽视。....

大量饮酒不可能避免对身体的绝对伤害。我们只能说，酒后可以吃点解酒的东西来加快酒精的分解...如茶叶、绿豆汤等。

■饮酒的好处:

如果适量饮酒，有一些好的食物，心情舒畅，往往会化害为利，收到意想不到的好处。因为酒精被肝脏分解时需要多种酶和维生素，所以酒的酒精度越高，身体消耗的酶和维生素就越多，要及时补充。新鲜的蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类都可以作为配菜。

咸鱼、香肠、腊肉等食物，由于含有色素和亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，还容易对口腔和食管黏膜造成损伤，所以不宜过多作为配菜。

只喝酒不吃蔬菜，你的肝脏会受影响

有的人喝酒只喝酒，不吃蔬菜，会让肝脏受罪。从保健的角度来说，酒的酒精度越高，越应该吃动物蛋白丰富的菜肴，这也是喝酒的一招。市面上卖的护肝药都含有蛋氨酸和胆碱。

牛肉、烤鸡、鱼等动物性食物和豆制品中含有大量的蛋氨酸和胆碱。所以吃这些食物就相当于吃了护肝药。碱性食物，如凉菜、蔬菜水果拌醋等，也有利于保护肝脏。

另外，酒和肉都是酸性食物。喝酒和吃一些蔬菜等碱性食物可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。喝酒时多吃鱼、鸡、豆腐、豆豉也是有益的。

喝完之后如果渴了可以吃点水果。

酒精有利尿作用，可随尿液排出盐分。为了补充体内流失的盐分，早上喝完酒后最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用，加上菜肴中的盐增加了血液浓度，喝后很容易感到口渴。这个时候，接连喝水对肝脏不好。

最好的办法是吃一些水果，既能中和酸性，又能促进酒精在体内燃烧，从而降低其对肝脏的毒性。

边喝边吃，补充足够的碳水化合物，可以减少酒精性脂肪肝的发生。喝酒的同时吃一些蔬菜，也可以减轻肝脏的负担。醋拌凉菜、水果都是不错的选择。它们可以中和酒精，水果中的糖分可以加速酒精在体内的燃烧。同时补充维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂，也能降低酒精对肝脏的毒性。

■饮酒的危害:

饮酒的危害

在我们的日常生活中，我们经常喝啤酒、葡萄酒和白酒。各种酒的来源、酿造工艺、酒精度都不一样。酒精度通常指葡萄酒中酒精含量的百分比(按体积计)，如含酒精5.4%的北京啤酒，含酒精约11-16%的葡萄酒，通常称为11-16%酒精，含酒精38-60%的白酒。

《中国居民膳食指南》第七条是“饮酒的，应当限量”，有一段解释了过量饮酒的危害。喝少量低度酒不一定有害，但喝多了甚至喝多了肯定有害。那么我可以喝什么酒呢？如何限制饮酒量？

流行病学研究中的大量数据表明，如果每天饮酒量不超过24克乙醇，相当于540毫升啤酒、200毫升果酒和60毫升40度白酒，风险就会降低。

长期饮酒会导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能的食物之一。可以在体内分解产生能量。然而，它不含任何营养成分。过量饮酒首先减少了其他含有许多重要营养物质(如蛋白质、维生素和矿物质)的食物的摄入。其次，它可以降低食欲，减少食物摄入量，并长期损害肠道黏膜，影响肠道对营养物质的吸收，可导致多种营养缺乏。

葡萄酒中的酒精对身体的组织器官有直接的毒性作用，对酒精最敏感的器官是肝脏。持续过量饮酒会损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而引起酒精性肝炎和肝硬化。

过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减缓脂肪酸的氧化，可能有利于膳食脂质的储存，增加肝脏脂肪的合成，增加血清中甘油三酯的含量，增加甘油三酯的可能性。

此外，人群流行病学研究表明，长期过量饮酒会增加高血压和中风的风险。酗酒还会导致暴力事故，危害人身健康和社会安全。

最近，人们经常谈论果酒的有益作用。法国的一份报告发现，一些饮酒地区的冠心病发病率低于其他地区。但是，心脏病风险的降低不能归功于红酒中的某些成分，因为在法国红酒消费量高的地区，蔬菜和水果的消费量也更多，蔬菜和水果的抗氧化能力更高。这些数据表明，饮用果酒的人的生活方式(如少吸烟、高蔬菜和水果消费量)导致心血管疾病风险的降低。

综上所述，饮酒对人体健康有利有弊。少量饮用低度酒有一定好处，但长期大量饮用则有害。尤其是青少年和孕妇。青少年正处于生长发育阶段，对酒精的危害更加敏感。所以青少年不能喝酒。酒精对孕妇的危害影响胎儿发育，甚至诱发胎儿先天畸形，所以孕妇绝对禁止饮酒。

过量饮酒:危害不浅

虽然“无酒不成席”，但同时，酒也是“肠毒”，过量饮酒带来很多危害。每年不知道有多少人因为喝酒出了事故，多少人毁了自己的生活，多少健康在瓶瓶罐罐之间消失了。

令人心碎，过量饮酒滋生悲剧。

北京大学精神卫生研究所的一项统计数据显示，在中国，饮酒人数近年来一直呈上升趋势。目前我国男女饮酒率分别为84.1%和29.3%，其中男性16.1%，女性2.5%每日饮酒。1982年，我国酒精依赖发病率仅为0.16‰，比1990翻了三倍多，且酗酒者年轻化，女性比例越来越大。

世界卫生组织的一组数据显示，酒精导致的死亡率和发病率是麻疹和疟疾的总和，也高于吸烟导致的死亡率和发病率。在我国，每年有114100人死于酒精中毒，占总死亡率的1.3%；273.7万人残疾，占总残疾率的3.0%。

说起喝酒酿成的悲剧，上海肝病研究中心主任曲耀教授给记者讲了一个故事:一位患急性黄疸型肝炎刚刚恢复正常的中年患者出院，恰逢春节期间婚宴接连不断。刚开始他还能记得出院时医生的再三嘱咐，一滴酒也不沾，不管谁劝。但在一次特别的饭桌上，一个密友问他闻到了什么，他终于抵挡不住茅台的诱惑，心想只喝一小杯，尝尝新的就没事了！但喝完这杯酒的第二天，他发现自己的尿液发黄、无力、恶心...正是这杯酒导致他的肝炎复发，并迅速发展为急性重症肝炎，最终因抢救无效失去生命。

过量饮酒不仅导致了无数的悲剧事件，也严重影响了个人甚至国家的形象。俄罗斯前总统叶利钦就是其中之一。

据说1994年9月的一天，时任俄罗斯总统的叶利钦从华盛顿飞回莫斯科，途中预定与爱尔兰总理雷诺兹进行40分钟的会谈。在他离开华盛顿的前一天，美国总统比尔·克林顿设宴款待了他。虽然桌上没有酒，但酒里什么都有。叶利钦只吃了一小块肉，却频频举杯，杯杯见底。酒到上头后，叶利钦话多了，说了一大堆粗话和“三级片笑话”。翻译绞尽脑汁“净化”自己说的脏话。当飞机接近会场香农机场时，叶利钦清醒了，妻子递给他衬衫，但他扣扣子的手始终不听。随行的官员看到了不好的东西。经过一番讨论，他们决定让副总理代表总统与雷诺兹进行一次简短的会晤。副总理下飞机时，叶利钦流着泪，羞愧地对随行官员说:“你们的所作所为让我在全世界面前丢尽了脸。”。

过量饮酒有害健康。

“喝多了，伤的最多的是肝脏。”曲耀教授指出:“酒的核心化学物质是酒精(即乙醇)，醉酒其实就是酒精中毒。因为90%以上的酒精通过肝脏进入体内，其代谢产物及其引起的肝细胞代谢紊乱是酒精性肝损伤的主要原因。据研究，正常人平均每天饮酒40克至80克，10年可发生酒精性肝病，如平均每天160克，8 ~ 10年可发生肝硬化。多么轰动的人物！”

浙江大学医学院附属第一医院副院长李有明教授告诉记者，他带领一个科研团队，对浙江省城乡2万人的酒精摄入量做了一个调查。结果显示，该人群酒精性肝病患病率为4.34%，五年以上每天饮酒40克以上的人群中，有48%的人会患有不同程度的酒精性肝病。酒精性肝病基本发生在饮酒5年以上，总酒精摄入量超过100 kg的饮酒者。

有研究表明，过量饮酒比非过量饮酒高出一倍以上，甲状腺癌发病率增加30% ~ 150%，皮肤癌发病率增加20% ~ 70%。女性患乳腺癌的几率增加20% ~ 60%。在食道癌患者中，60%的人过度饮酒，只有2%的人不饮酒。乙肝患者患肝癌的风险更大。如果他们饮酒或饮酒过量，肝癌的发病率会大大增加。

此外，过量饮酒还会对身体其他部位产生不良影响:

大脑多饮酒，对记忆力、注意力、判断力、机能、情绪反应都有严重损害。喝多了会导致口齿不清，视力模糊，失去平衡。

生殖器官中的酒精会降低男性的精子质量；对于孕妇来说，即使是少量的酒精也会增加未出生婴儿身体缺陷的风险。

心脏大量饮酒的人会发生心肌病，可导致心脏的肌肉组织变弱受损，而纤维组织增生，严重影响心脏的功能。

胃中大量的酒精会引起急性胃炎的不适症状，持续摄入酒精会导致更严重的慢性胃炎。

(1)过量饮酒会造成以下弊端。

1.死亡:酒精可以抑制延髓的呼吸中枢，引起呼吸停止，血糖的下降也可能是致命因素。

2.吸收不良综合征引起各种维生素缺乏，间接导致各种神经系统损伤。

(2)长期大量饮酒的影响

1.肝损伤:肝脏脂肪堆积导致脂肪肝。

2.胃溃疡:可引起胃出血，危及生命。

3.神经系统损伤:如周围神经病变。

4.大脑皮层萎缩:有报道称，部分慢性酗酒者大脑皮层萎缩，部分患者有智力下降的迹象。

5.酒精胎儿综合征组:酒精在胎儿体内的代谢和排泄速度缓慢，对发育中的胎儿造成各种伤害，包括胎儿畸形、死产、生长迟缓、行为缺陷等。

(3)酗酒对家庭生活的影响

1.情绪易激动，爱发脾气，判断力控制力差，容易与人发生冲突，对外界刺激敏感，犯罪率高。

2.配偶和子女往往是暴力的目标。

3.精神恍惚影响工作效率。

4.亲友的疏远让酗酒者承受了更大的挫败感和压力，变得更加自暴自弃。

(2)

股市让人心酸，很多人借酒消愁。医生今天指出，虽然酒精可以暂时麻醉自己，暂时逃离眼前的困境，但长期饮酒会导致抑郁症等精神疾病，还容易造成营养不良，对身心健康有害。

高雄医学大学附属医院医师杨尚如指出，酒精是中枢神经系统的抑制剂。过量饮酒不仅会损害健康，还会损害注意力或记忆力，甚至导致昏迷。

他还说，如果长期饮酒后突然戒酒，会出现戒断症状，被压抑已久的神经组织会反弹，表现出过度兴奋；大约40%的酗酒者都经历过重度抑郁症的症状，他们中的大多数都是通过喝酒来逃避现实的。两者互为因果，过量饮酒容易诱发痴呆等精神病。

他指出，酒精成瘾者长期以酒精为主要能量来源，缺乏其他食物营养，容易造成营养不良。

杨尚儒强调，心理问题要通过心理医生或者其他渠道来缓解。通过酒精消除焦虑，不仅会使焦虑加重，还会损害身心健康，得不偿失。

酒精可以滥交，醉酒事故层出不穷。此外，它对身体的影响是无穷的，例如:

过度饮酒的坏处

酒精可以滥交，醉酒事故层出不穷。此外，它对身体的影响是无穷的，例如:

1.抑制糖原生成并引起低血糖。

2.产生酮体，引起酮症酸中毒，糖尿病患者甚至会引起酮症酸中毒昏迷。

3.增加甘油三酯的血液浓度会增加胰腺炎的发病率，并且死亡率相当高。

4.与乳腺癌的发病率有关。

5.加重胃炎和肝病。

6.成瘾、精神障碍等。

有疾病时不允许过量饮酒。

■帮助家人戒酒的方法。

除非有时(如严重事故)导致医疗紧急情况，酗酒者不会被迫接受戒酒的帮助，但也没必要故意造成严重车祸来说服你的家人戒酒。许多酗酒者提出了以下帮助戒酒的方法。

1.不要藏起所有的酒。

家人往往会找一些借口试图把酒藏起来，防止家人喝多。不要这样，让他们体验酗酒的恶果。

2.把握劝戒酒的最佳时机。

与酗酒者交谈的最佳时间是在提出与饮酒有关的问题之后(例如激烈的家庭争吵或事故之后)。选择一个他或她平静的时间，你们可以进行私人谈话。

3.特殊照顾。

告诉你的家人担心他或她的酗酒问题。如果有必要，用一些饮酒造成伤害的例子，包括最近发生的一些事情。

4.说出结果。

向饮酒者解释，如果他(她)没有寻求帮助，你会怎么做——不是责备，而是采取一些措施来避免他(她)的问题，比如拒绝参加一些提供酒精的社交活动，离开家远离酒精。不要做任何轻率鲁莽的事情。

寻求帮助。

提前收集你所在社区的酒精治疗信息。如果他或她需要帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议你第一次要伴随一个治疗方案。

6.动员朋友。

如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，请一个朋友以上述方式与他或她交谈。刚刚克服酒精中毒的朋友可能会有说服力，但任何有同情心和随和的人都可能会有所帮助。通常需要一个以上的人去多谈几次，可以逐渐让酗酒者主动寻求帮助。

7.求合力。

在一个医疗和护理专业组织的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成了一个小组来克服酒精中毒。这种方法的实施只有在有经验的专业机构的指导下。

8.获得支持。

重要的是要记住你并不孤单。支持一些社区提供的组织，帮助家庭成员认识到他们不只是对个人饮酒问题负责。

酒精中毒治疗适合很多人。但就像某些慢性病一样，治疗有不同的结果。一些人停止饮酒并试图控制自己，而另一些人在一段时间不活动后又开始饮酒。对于治疗，很明显，一个人戒酒的时间越长，就越有可能保持清醒的头脑。

众所周知，吸烟有害健康。。不同的香烟在点燃时会释放不同的化学物质，但主要的化学物质是焦油和一氧化碳。香烟点燃产生的有害物质大致可分为六类:

(1)醛类、氮化物、烯烃类，可刺激呼吸道。

(2)尼古丁可刺激交感神经，引起内膜损伤。

(3)胺类、氰化物、重金属都是有毒物质。

(4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚等放射性物质。这些物质是致癌的。

⑤酚类化合物和甲醛等。，有加速癌变的作用。

(6)一氧化碳会降低红细胞向全身输送氧气能力。

一.致癌作用

人们已经认识到吸烟会导致癌症。流行病学调查表明，吸烟是肺癌，尤其是鳞状细胞癌和小细胞未分化癌的重要致病因素之一。吸烟者的肺癌风险是非吸烟者的13倍。如果你每天吸烟超过35支，那么你的风险是不吸烟者的45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10 ~ 13倍。大约85%的肺癌死亡是由吸烟引起的。如果吸烟者接触到化学致癌物(如石棉、镍、铀和砷等。)，患肺癌的风险会更高。烟草烟雾中的多环芳烃只有被多环芳烃羟化酶代谢后才具有细胞毒性和致突变作用，吸烟者体内这种羟化酶的浓度高于非吸烟者。吸烟会降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞的监控、杀伤和清除功能，这进一步解释了吸烟是许多癌症的高危因素。吸烟者喉癌发病率比不吸烟者高十倍。膀胱癌发病率增加3倍，可能与烟雾中的β-萘胺有关。此外，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌、宫颈癌的发生也有一定的关系。临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还可以通过胎盘影响胎儿，导致其后代癌症发病率显著增加。

第二，对心脑血管的影响

许多研究认为，吸烟是许多心脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者冠心病、高血压、脑血管疾病和外周血管疾病的发病率明显增加。统计显示，75%的冠心病和高血压患者有吸烟史。吸烟者冠心病发病率比不吸烟者高3.5倍，冠心病死亡率比不吸烟者高6倍，心肌梗死发病率比不吸烟者高2-6倍。高血压、高胆固醇、吸烟者冠心病发病率增加9 ~ 12倍。30% ~ 40%的心血管死亡是由吸烟引起的，死亡率的增加与吸烟量成正比。吸烟中的尼古丁和一氧化碳被认为是引起冠状动脉粥样硬化的主要有害因素，但确切的机制尚未完全了解。大多数学者认为血脂变化、血小板功能和血液流变学异常起重要作用。高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)能刺激血管内皮细胞产生前列环素(PGI2)，PGI2是扩张血管和抑制血小板聚集最有效的物质。吸烟可损伤血管内皮细胞，并引起血清HDL-C降低、胆固醇升高和PGI2-2水平降低，从而引起外周血管和冠状动脉收缩、管壁增厚、管腔狭窄和血流缓慢，造成心肌缺氧。尼古丁还能促进血小板聚集。烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白，影响红细胞的携氧能力，引起组织缺氧，从而诱发冠状动脉痉挛。由于组织缺氧，引起代偿性红细胞增多，血液粘度增高。此外，吸烟可增加血浆纤维蛋白原水平，导致凝血系统功能障碍；吸烟还可影响花生四烯酸的代谢，使PGI2 _ 2生成减少，血栓素A _ 2相对增加，从而引起血管收缩，增加血小板聚集。这些都可能促进冠心病的发生和发展。由于心肌缺氧，心肌应激增加，室颤阈值降低，因此吸烟的冠心病患者更易发生心律失常，猝死风险增加。

据报道，吸烟者患中风的风险是非吸烟者的2 ~ 3.5倍。如果吸烟和高血压并存，中风的风险会增加近20倍。此外，吸烟者易患动脉硬化闭塞症和血栓闭塞性脉管炎。吸烟会导致慢性阻塞性肺病，最终导致肺源性心脏病。

第三，对呼吸道的影响

吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要原因之一。实验研究表明，长期吸烟可损伤和缩短支气管粘膜的纤毛，影响纤毛清除功能。此外，粘膜下腺体增生、肥大，粘液分泌增多，成分也发生了变化，容易堵塞细支气管。在狗的实验中，暴露在大量的烟雾中会引起肺气肿的变化。中国医科大学呼吸疾病研究所的一项研究发现，吸烟者下呼吸道的巨噬细胞(AM)、中性粒细胞(PMN)和弹性蛋白酶的数量比不吸烟者显著增加。其机制可能是由于烟雾颗粒和有害气体的刺激，激活了下呼吸道的单核吞噬细胞系统。激活的AM不仅释放弹性蛋白酶，还释放PMN趋化因子，使PMN从毛细血管转移到肺部。活化的AM还释放巨噬细胞生长因子吸引成纤维细胞。而PMN释放大量的毒性氧自由基和蛋白水解酶包括弹性蛋白酶和胶原酶，作用于肺的弹性蛋白、粘蛋白、基底膜和胶原纤维，从而导致肺泡间隔的破坏和间质纤维化。据悉，1986年期间美国有近13万COPD患者，1991年有9万多人死亡。吸烟是主要原因。吸烟者患慢性气管炎的几率比不吸烟者高2 ~ 4倍，且与吸烟量和吸烟年数成正比。患者经常在活动时出现慢性咳嗽、咳痰和呼吸困难。肺功能检查显示气道阻塞，肺顺应性、通气功能和弥散功能下降，动脉血氧分压下降。即使年轻的无症状吸烟者也有轻微的肺功能减退。慢阻肺容易发生自发性气胸。吸烟者常患慢性咽炎和声带炎症。

第四，对消化道的影响

吸烟可增加胃酸分泌，一般比不吸烟者高965438±0.5%，并可抑制胰腺分泌碳酸氢钠，从而增加十二指肠酸负荷，诱发溃疡。烟草中的尼古丁可降低幽门括约肌的张力，使胆汁容易反流，从而削弱胃和十二指肠粘膜的防御因子，促进慢性炎症和溃疡，延缓原有溃疡的愈合。此外，吸烟可降低食管下括约肌的张力，容易引起反流性食管炎。

有关吸烟危害的详情，请参阅:

健康/2006-01/25/content _ 4098386 . htm