木瓜牛奶怎么做？

木瓜碗:

将八成以上成熟的木瓜切成数瓣，去皮，刮净，切成鲜果碗。口感绵软多汁，香甜可口。如果一次吃不完，剩下的最好不要削皮或刮。可以用保鲜膜包好放冰箱冷藏，过几天尽快吃。不要冷藏，以免味道不好。冬季感冒后的一些木瓜可能会略苦，这是正常的，请放心食用。

木瓜牛奶椰子汁材料:

木瓜1/2，鲜奶250cc，蜂蜜1汤匙，椰子汁50cc，碎冰1/2杯。制作方法:木瓜去皮，对半切开，去籽，切块。将所有材料放入搅拌机中搅拌30秒左右，然后倒出即可饮用。功效:富含维生素C和胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良的人也有帮助。

木瓜牛奶露

材料:木瓜600g，鲜奶1杯，椰子汁半杯，糖200g，玉米粉3大勺。做法:木瓜去皮切丁。用两杯水和糖煮沸，然后加入木瓜，加入鲜奶和椰子汁，小火煮沸。用小半杯水将玉米粉煮均匀，逐渐加入奶露中煮至变稠。功效:经常食用木瓜制成的食物可以使皮肤光滑。

木瓜麦片牛奶果汁

材料:半个去皮木瓜、400毫升全脂牛奶、1汤匙麦片、适量糖。方法:木瓜切丁，用全脂牛奶搅拌成汁，加入速食麦片，然后酌情加糖。

木瓜综合牛奶汁

材料:木瓜100g，香蕉1/3，橙子半个，牛奶150CC，冷开水50CC，冰块适量。方法:将木瓜去籽，挖出果肉；香蕉去皮；把橘子去皮去籽备用。将准备好的水果放入搅拌机中，加入牛奶和凉开水，搅拌均匀后倒入装满冰块的杯子中饮用。功效:木瓜中的β胡萝卜素，配合香蕉中的维生素E，可以帮助排毒，缓解头痛，改善视力，皮肤瘙痒，脱发等恼人的问题。比吃药更天然，更健康，没有副作用。

水果色拉

方法:1。选择一个外形美观的木瓜，对半切开，挖出果肉成为天然容器。2.芒果、木瓜、菠萝、香蕉、奇异果切片备用。3.将综合水果放入木瓜碗中，滴入酸橙汁，根据口味加入一些糖，与沙拉混合。

酸辣木瓜沙拉

材料:青木瓜150g，胡萝卜50g，莴笋叶适量，蒜适量，干辣椒适量。调料:鱼露、柠檬汁、糖。方法:1。生菜洗净，切片，放在盘子底部。2.将木瓜和胡萝卜切成均匀的细丝。3、木瓜、胡萝卜丝和鱼露、柠檬汁、大蒜、胡椒粉，搅拌均匀，盛在生菜叶子上。特点:清淡爽口，酸辣开胃。

木瓜丰胸鱼汤材料:

青木瓜一个，鲫鱼一条，带鱼一条。做法:1。青木瓜去皮，去籽，切块。2.将鲜鱼洗净，放入锅中。煮沸后，加入青木瓜块一起炖。3.煮至入味，关火即可食用。

木瓜的几种吃法

木瓜牛奶:

1材料:木瓜150g，牛奶200cc。(约1大杯)、香草冰淇淋(1小盒)、糖1小勺(有或没有)。

方法:木瓜去皮切块。放入搅拌机，加入200cc鲜奶、糖、冰淇淋，中速搅拌几分钟。由新鲜木瓜和鲜牛奶制成，绝对鲜香，可现场饮用。如需取出，保存时间不超过30分钟(冬季)和20分钟(夏季)，以保证最佳风味。鲜奶中的钙和木瓜中的维生素C都是人体需要的营养素，适合每天饮用。冬天新鲜木瓜会略苦，这很正常。请放心吃。

2材料:木瓜半个，蛋黄1，蜂蜜1汤匙，牛奶200ml，柠檬半个。

制作方法:将木瓜切块，用牛奶和蛋黄打成汁，然后加入柠檬汁和蜂蜜。

使果汁更可口。如果你加一点威士忌，这种产品味道会更好。可以当正餐。

材料:木瓜360克，鲜奶两杯，白糖适量，碎冰适量。

方法:1。选取新鲜成熟的木瓜，去皮，去核，切成大块备用。

2.将木瓜块、鲜奶、白糖和适量碎冰放入搅拌机中打碎成浓汁，即可饮用。

功效:保湿美容。

木瓜碗:

将八成以上成熟的木瓜切成数瓣，去皮，刮净，切成鲜果碗。口感绵软多汁，香甜可口。如果一次吃不完，剩下的最好不要削皮或刮。可以用保鲜膜包好放冰箱冷藏，过几天尽快吃。不要冷藏，以免味道不好。冬季感冒后的一些木瓜可能会略苦，这是正常的，请放心食用。

木瓜牛奶椰子汁

材料:木瓜1/2，鲜奶250cc，蜂蜜1汤匙，椰子汁50cc，碎冰1/2杯。

制作方法:木瓜去皮，对半切开，去籽，切块。将所有材料放入搅拌机中搅拌30秒左右，然后倒出即可饮用。

功效:富含维生素C和胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良的人也有帮助。