湿的时候喝什么茶比较好？

1，绿茶:绿茶不发酵，最能保留茶叶原有的味道和功效，充分发挥茶叶的作用。所以湿气重的人可以多喝绿茶，比如碧螺春、顾青茶、西湖龙井、铁观音、毛尖茶等。但需要注意的是，绿茶性寒，不宜多饮或久饮，否则会对身体造成伤害。

2.红豆薏仁茶:红豆薏仁茶味甘微寒，有利水消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热解毒的功效。

3、乌龙茶:湿气重通常会影响脾胃的功能，所以可以选择喝乌龙茶配等温养胃茶。虽然乌龙茶的除湿效果不如绿茶，但不要急于求成，长期饮用还是有效果的。

4、茉莉花茶:可以喝茉莉花茶，这样既有花茶的清新味道，又有祛湿利尿的功效。

5.普洱茶:普洱茶分为生茶和熟茶。熟茶温和，生茶微凉。如果是肠胃不好的朋友，可以选择温和的普洱熟茶。如果容易上火，可以选择普洱生茶。

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