气滞血瘀健康养生馆

核心提示:拔罐是我们的祖先调节身体、预防疾病的最健康、最原始的方式。很多人在身体不舒服的时候会选择拔罐，也知道拔罐之后会在身上留一些罐子，但是看了就过去了，不会放在心上。不知道，拔罐的过程不是最重要的。我最怕的是你身上留下的锅痕代表你身体的亚健康问题而你自己不知道！下面，《养生之道》就带你学习《能封综合症》。

紫黑色——供血不足，积寒。

紫带黑斑——气血不畅

紫斑也是深浅不一的块状——风湿。

鲜红红润、局部热阳证、热证、实证、热毒过盛、体质阴虚、火旺。

红黑——血脂稠，血脂高，供血不足。

瘀斑或血泡呈灰白色-虚寒湿邪。

皮肤微痒-风邪和湿气

水疱、水肿和湿——寒证和湿盛

那些罐子里有水滴的人-

重寒湿

紫红色，暗红色

-阴证、寒证和血瘀证

发红

-缺乏综合症

该部分将很快恢复到其原始状态。

-愈合得很快。

1。罐封较紧、较暗、较暗:一般表示体内有瘀血，如痛经或心脏供血不足，患部严重受寒时也会出现这种印记。如果印痕几天不回，通常说明病程已久，需要很长时间来调理。比如搬罐时出现大面积黑紫色印痕，提示受寒面积大，要根据症状优先驱寒。

2。当有斑块的缸中印出紫色时，一般提示局部有寒凝血瘀。

3。壶印为深浅不一的散在紫色斑点，一般提示为气滞血瘀。

4。薰衣草发表有斑块时，一般认为虚为主，血瘀也有。如果穴位处斑点明显，说明相关脏腑虚弱，如肾俞穴处，说明肾虚。

5。坛子印章鲜红鲜艳，一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现。

6。易拉罐的封口呈鲜红色，呈点状分散，一般出现在大面积易拉罐后，不高于皮肤。如果集中在某个穴位及其附近，说明与此穴位相关的脏腑异常或有疾病。

7。拔罐或拔罐后没有封罐(或不明显)，或拔罐后立即消失，说明身体基本正常或病情尚轻。

8。固定拔罐，容易起泡，说明湿气重。如果患处有很多小水泡，说明是水湿引起的，会有理想的疗效，需要连续多次拔罐。

9。如果走路时能有风团(如急性麻疹)，提示是风椰或过敏体质所致。

10。随着病情的好转，壶印也会减少，不容易露出壶印，可以防止闲暇时挠背，疏通经络。

这是一个不错的小偏方:

为了你的健康，为了女士越来越漂亮，男士越来越帅，你一定要看。绝对是有益的，分享给你的朋友。

睡觉时，口腔含一片橘皮，15分钟后吐出3-5次，可治打鼾。

如果喉咙和牙龈发炎，晚上把西瓜切成小块，加盐吃。记住一定是晚上，那个时候症状会减轻，第二天就好了。

皮肤粗糙暗沉:用化妆品美白皮肤只能暂时掩盖，表面的处理不是治本。现在给大家介绍一个既能治标又能治本，让皮肤变白变真白的妙方，就是简单有效:白醋和甘油按2: 1的比例混合，每天经常擦两三次，可以让皮肤滋润，减少黑色素沉积。一个月后，皮肤细腻、白嫩、洁净、光滑、有弹性，充满美感(此方对遗传性黑皮有效)。

除面部皱纹:半盎司鲜黄瓜汁，加入等量蛋清(约一个鸡蛋)搅拌均匀。每晚睡前洗脸，然后涂抹面部皱纹，第二天早上用温水洗净，坚持半个月至一月，使皮肤逐渐收缩，消除皱纹。

除面部色素斑:将新鲜番茄汁和蜂蜜以2: 1的比例混合，涂于面部，10分钟后洗净，保持10~15天，可分解黑色素，使皮肤白皙红润。

牙齿出血(经常出血或刷牙引起):花椒10粒，醋3-2粒，浸泡2天后口服，一次3分钟，一日两次，5天有特效。

晕车:乘车时切一块生姜放嘴里，或肚脐贴膏药(孕妇禁用)。对于晕车严重的人，可以两种方法都用，有特效。

洗头的时候，在水里放一点盐也可以防止脱发。

刷牙时，在牙膏中加入少许苏打粉。刷三遍牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

酒渣鼻:将白萝卜切成块，用白醋擦，每次3分钟，每日三次，持续一周，即可治愈。

把桃仁放在火上加热，然后咬在疼的牙上，这样就永远不疼了。

每天早晚各吃一个梨，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症马上好转。

每晚用白萝卜皮贴两边太阳穴20分钟，治偏头痛。

把葱切碎，放在一个小碟子里。睡觉前，把小碟放在枕头上，就可以安心睡觉了。可以治好几天的失眠。

伤后韭菜捣碎，小男孩身上小便少，贴在伤口上几个小时消肿，三天后恢复正常。

晚上用蛋清擦脸，一个小时后用清水洗掉。如果能经常擦，皮肤会越来越嫩。

抗衰老:将新鲜番茄捣碎去汁，加入少许糖，可使皮肤光滑、美丽，抗衰老极佳。

橙子和白丝一起吃。很多人吃橘子时会把橘子上的“白丝”剥掉。其实它富含类黄酮，对身体大有好处。

早上8点到10，下午4点到7点是晒太阳的最佳时间。

喝茶养生的最佳时间是吃完1小时之后。饭后三分钟是漱口刷牙的最佳时间。

每晚睡前洗个温水澡(35℃ ~ 45℃)，可以放松全身的肌肉和关节，加快血液循环，帮助你安然入睡。

推荐一款治疗灰指甲的好药，石鼎灰指甲。效果挺有效的，外用也方便。有灰指甲的可以去看看。

减肥:每日用干荷叶* 10g，干冬瓜皮* 20g，热水浸泡(两三次)1 ~ 2月，有去厚腻刮油脂的功效，是减肥者的首选。忌肥、油腻，少吃糖。

饭后45分钟到60分钟，每小时4。以8公里的速度走20分钟，消耗的热量最多，最有利于减肥。如果饭后两小时散步，效果会更好。

晚上锻炼最有益。抬头时微微张开嘴点眼药水，眼睛就不会眨了。

小灰尘进入，闭上眼睛使劲咳嗽几声，灰尘会自己出来。

刚被蚊子咬过，涂肥皂就不痒了。

吃点大蒜臭豆腐之类难闻的东西，吃几颗花生就好了。

插花的时候往水里滴一滴洗洁精，可以持续好几天。

夏天，脚容易出汗。每天用淡盐水泡脚，可以有效应对汗脚。

失眠的预防:睡前少说话，避免喝浓茶，睡前不要用脑，用热水和醋洗脚；手容易变得干燥粗糙。将手浸泡在醋中十分钟可以保护皮肤。

每天早上用豆腐擦脸几分钟，坚持一个月，脸会变得很滋润；

将维生素C捣碎，倒入矿泉水使其溶解，然后将准备好的压缩面膜浸泡在水中使其上浮。然后涂在脸上。大概需要15分钟，使用后皮肤变得白皙水润。

5-6片阿司匹林片用抓面棍拧成细粉，然后用一勺清水调好，用棉片擦在脸上，等20-30分钟后洗掉。洗完脸，极其光滑细腻，肤色变白均匀，豆印也淡化了很多。做了这个面膜第二天皮肤就均匀有光泽了，感觉和做fancal差不多。

用白糖洗脸去痘印&用银耳汤消除细纹。

用白糖和一点水洗脸，一天三次。一个星期就能感觉到滑嫩，对痘印很有效。你用洗面奶洗完脸后，用一点白糖。从医学上讲，糖对伤口愈合非常有益。放在手掌上，用少许水揉搓，防止太刺激过敏。然后擦在脸上，用清水洗一分钟左右。

用少许水将银耳煮一个小时左右，最好煮成浓汤，然后敷在眼睛上。用不了可以放冰箱里。时间长了会有很好的效果。

将薯片敷在眼睛上去除黑眼圈的方法&用甜酒酿酿造的美白小面膜。

做法:将土豆皮刮干净，然后洗净，切成2厘米左右的厚片。躺下，把薯片放在眼睛上，等5分钟左右，然后用水冲洗。

小贴士:晚上涂，有助于消除眼睛疲劳。个头大的土豆更好，因为覆盖面更大。不要用带牙的土豆，因为它们有毒。

资料来源:Weicheng.com医学信息中医养生馆。

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