为什么有的人天天抽烟，却很健康？
村里组织的体检，每次体检报告带回来，身体主要器官都很好。作为一个新时代受过教育的人，我当然很困惑:吸烟不是对身体有害吗？为什么这一点在爷爷他们身上没有体现出来？
我相信我不是唯一有疑问的人。为此，我也查阅了很多资料，和做医生的朋友讨论过。今天，* * *来解决问题了！
为什么有的人天天抽烟，身体还很好？
首先，不排除体检报告目前只是正常，隐患还没有显现。但如果长期正常，可能就离不开这六个习惯了！
喜欢茶
爷爷那一代不知道什么意思。饮料？。除了白开水和粥，他们什么都不是。而一旦有人来访或者无事可做，一壶茶，一包烟，坐一天？是他们的生命。他们几乎每天都喝茶。
世界卫生组织曾提出，茶是中老年人的最佳饮品。据科学测定，茶叶中含有蛋白质、脂肪、多种维生素，以及茶多酚、咖啡因、脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多种保健药理作用。
爷爷茶杯里的茶叶五花八门，随季节而变化。春天，最受欢迎的茶是养肝清肝茶。逢年过节会喝油腻的茶，年中手不离身！
不过，提醒一句:不要喝浓茶。因为浓茶容易刺激肠胃系统。
少思考，心胸开阔
和现代人不同，他们喜欢出轨，办公室政治等等。爷爷这一代人一辈子都在农村生活，一年到头想的都是怎么收割庄稼。怎么才能让孙子吃到他最喜欢的棒棒糖！别人看似不追求，其实这是一种豁达的表现。
俗话说:无欲则刚。没有太多的贪婪，人会变得强大，无论是身体上还是精神上。心胸开阔，精神好。心情好是最好的免疫力，所以人会更健康。
严格的常规
日出而作，日落而息。这句话放在当代年轻人身上，很难达到天上去。我们更多的是:熬夜+晚起。刷手机到凌晨或者通宵加班早已司空见惯。
但是爷爷那一代基本是:日出而作，日落而息。每天早上日出时，他就起床了。起床锻炼，吃早饭。傍晚，伴着夕阳，我从农田回家休息。简单的做个饭，然后安静的散散步，和老婆一起洗脚，聊聊家常，躺下休息，感受一下鸡鸣。
简单的茶和简单的食物
几年前，我觉得自己进入了一个大都市，无比自豪。所以你带爷爷来了？享受快乐？。带他去吃烤鸭，涮火锅，吃各种我觉得满足胃口的东西。直到后来听外婆说:“外公其实是享受不了这么油腻的东西的。他一辈子吃惯了差饭，就是不想伤害我？孝顺？仅此而已。
爷爷的话也提醒了我，现在人们的生活条件看起来更好了，但是这样真的对人体健康有好处吗？油腻，或者烧烤，过度加工的食物，是利大于弊，还是弊大于利？
脚是最重要的交通工具。
和村里其他人一样，爷爷上山下山从来不坐公交车。他的脚是他的主要交通工具。无论是去市场还是去邻居家，他总是走路，从不坐公共汽车。不管多远，最好骑自行车。此时，我突然觉得有点可笑。城市化这么多年，我们现在提倡什么？上下班走路，多站少坐多走路？事实上，这种观念已经在爷爷奶奶中实行了几十年，已经成为最自然的状态。
光脚，天地灵气。
赤脚这种在城市看似不文明的行为，在农村最为普遍。每次下地干活或者给菜地浇水，把脚上的布鞋扔在地上，赤脚踩进松软的土地，或者滴入清澈的水中，都是极其舒服的。
据一位知名老中医介绍，人体是导体，经常有机会吸收静电。当人体积累了过多的静电，又无处可去？放电？有时候，静电会给人体带来困扰，影响人体内分泌的平衡，容易让人感到焦躁不安，引发失眠、抑郁等问题。而赤脚踩在大地上，人体经络和大地就会疏通，殷琦就能保持平静，杨琪就能保持隐秘，生命活动就能正常维持，身体就能健康无病。
这也解释了为什么我很高兴看到孩子们光着脚在沙滩上玩，没有鞋子！而如果我们脱掉鞋袜，把脚泡在河里，就会特别开心。其实这是有科学依据的。
这些方法也和做医疗的朋友交流过，得到认可。朋友为老一辈的养生总结了一句话:简单粗暴，但最有效！
今天我讲这个问题，绝对不是呼吁大家吸烟，而是提醒大家养成良好的习惯。毕竟吸烟有害健康，这已经成为不争的事实。但是，如果你真的没有勇气戒烟或者因为各种原因，这些习惯可能比戒烟更重要。试着慢慢培养他们！
我们在城市里可能做不到以上所有的保健措施，但如果周末出去郊游，想熬夜刷手机，不妨试着去做，也许你会有所改变。毕竟我们谁都不会拒绝健康。你说什么？