补汤吃什么比较好？

配料:五指桃、鸡肉或瘦肉。

功效:对风湿关节痛有帮助。

2.黑豆炖塘鱼或客家娘酒炖母鸡。

配料:黑豆，塘鱼，客家婆婆，母鸡。

功效:补益气血，强壮筋骨

3.百合豆瓣猪展生鱼片汤

材料:百合50克，豆瓣500克，蜜枣4个，生鱼400克，猪蹄300克，姜3片。

功效:清润肺、养阴、调肺、止咳、宁心、补中益气。

4.清补凉鸽子汤

材料:山药20克，未成熟果实20克，枸杞15克，沙参15克，玉竹15克，红枣4枚，乳鸽2只，瘦肉150克，生姜3片。

功效:这些药材性味温和，滋补清泪，适合广东中秋气候饮用。

5.单脚金锅配瘦肉或麦芽锅配新鲜陈年鸭肾。

配料:独活、瘦肉、麦芽、老鸭肾。

功效:主治小儿疳积，或消食开胃。

6.春砂仁炖鲫鱼汤

成分:砂仁和鲫鱼

功效:可用于阴虚火旺体质的健脾化气。

7.栗子胡爱山猪蹄汤

材料:鲜栗子26个，山药50g，红枣猪蹄4个，1对，生姜3片。

功效:能增强脾胃功能，强肾气，益腰膝，滋养肠胃，减少排便。

8.葛根焖鱼汤

成分:葛根和鲥鱼

功效:强筋骨，行气活血，利水祛湿。

9.猪笼草赤小豆亨利汤

材料；猪笼草、红小豆、横沥猪。

功效:清热利湿，化痰止咳，润肺阴清肺，祛湿，治疮，化痰。

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10.绵茵陈焖鲫鱼汤

成分:茵陈、鲫鱼

功效:对荨麻疹、手脚经常发痒有抗过敏作用。

11.木瓜焖鸭或木瓜炖五花肉。

材料:木瓜1000g，老鸭1只，姜3片，或者猪肚1只。

功效:木瓜炖五花肉是女寿星的汤，木瓜炖老鸭是男寿星的汤，滋阴补血润燥。

12.百合陈皮鲫鱼汤

材料:百合80克，陈皮5克，鲫鱼2条，瘦肉200克，生姜3片。

功效:清热开胃，健脾补虚，消肿散结，清热解毒，健胃益气。

13.北齐红烧鱼汤

材料:北芪和山板鱼。

功效:阴虚、冷汗、秋后多汗等。，有提气敛汗的功效。

14.沙参玉竹薏米猪脚筋

材料:玉竹25克，沙参25克，薏苡仁10克，猪脚筋250克，排骨250克，姜3片。

功效:健脾补肺，清热利湿，强脚壮筋骨。适合皮肤粗糙，秋季干燥。

15.鲜橄榄海螺清汤

配料:海螺、瘦肉、新鲜橄榄。

功效:适用于风热引起的咽喉炎，能清凉解毒，缓解咽喉肿痛。