养生茶对身体有什么危害，有什么好处？
荷兰研究发现，喝不加牛奶的红茶通常会降低中风的风险。美国研究发现，红茶中5倍的茶多酚使坏胆固醇降低11%，降低中风和心脏病风险。茶多酚还能改善血管功能。
2.促进消化
绿茶(未加工)可以帮助* * *肠道蠕动，促进食物消化，阻止30%的脂肪吸收，有减肥的作用。薄荷茶可以促进消化，姜茶可以治愈恶心(妊娠反应)，茴香茶可以预防便秘、胀气和腹部绞痛。
3.增强免疫力
哈佛大学的研究发现，每天喝5-6杯茶可以显著提高免疫力，改善新陈代谢和身体健康。喝茶有助于人体识别和对抗细菌和寄生虫。姜茶具有消炎、止痛和抗偏头痛的功效。
4.治疗失眠
红茶中咖啡因含量高，睡前不要喝。大多数草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可以起到镇静作用，白杨素可以缓解焦虑，促进睡眠，治疗失眠。薰衣草花茶可以舒缓和放松身心。罗勒叶茶有镇静作用。
5.保护你的牙齿
会导致牙齿变色，但茶多酚可以抗菌，预防牙结石、牙病、龋齿。白茶和绿茶都有这种功效。水果茶呈酸性，破坏牙釉质。
危害:(1) 1)茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收，加重贫血。2)茶叶中的咖啡因会使人兴奋，基础代谢增加，加重失眠。3)胃液分泌咖啡因，影响溃疡愈合。4)茶叶中的草酸导致结石增多。5)咖啡因大部分由肝脏代谢，加重了肝脏的负担。6)鞣制有收敛作用，可减弱肠道蠕动，加重便秘。7)咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，引起肠痉挛和贫血，影响睡眠。8)茶喝多了，心跳加快，心律不齐。9)茶喝多了，宝宝又瘦又弱。10)酒精对心血管系统伤害很大，咖啡因会让心跳加快，非常危险。(2) 1.空腹喝茶，脾胃凉。2.最好喝56℃以下的热茶。3.凉茶有寒郁痰瘀。4.冲泡时间过长，防止氧化和细菌污染。5.多次冲泡，有害微量元素终于被泡出来。6.饭前喝，稀释胃酸。7.饭后马上喝，鞣酸会影响消化。8.茶吃药，单宁酸影响药效。9.喝隔夜茶，时间久了会变质。10.酒后喝茶伤肾。11.喝浓茶咖啡因让人上瘾，中毒。12.不宜食用的茶有:焦茶、霉变茶、串味茶。
保健茶的配方是什么？喝了有什么好处？1.◆玫瑰花茶6到10朵干玫瑰花，放入茶杯中，倒入热水中即可饮用。功效:玫瑰花性温味甘，适用于肝胃气痛、胸胁胀痛、烦躁不安的人。2.◆荷花山楂菊花茶由荷花(6g)、山楂(15g)、金银花(3g)、菊花(10g)组成。将这些材料加入500毫升清水中，煮沸后饮用。功效:荷花味甘性温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，血瘀；金银花味甘，性寒，清热。容易疲劳、便溏(中医的稀便)、面色苍白的人不适合饮用。3.◆杞菊药茶由枸杞10g、白菊花10g、绿茶10g组成。这些材料用开水浸泡10分钟，就可以喝了。功效:菊花味甘、苦；枸杞味甘，滋阴润燥；适用于视力不好、口干、头晕的人群。手脚冰凉、脾虚泄泻者不宜饮用。◆决明子茶(又名决明子茶)将决明子30g捣碎，煮成茶。功效:散热、明目、润肠通便，适合经常头晕、易怒、便秘、口干、口苦的人群。腰痛、尿频、肾阳虚弱者不宜饮用。秋季气候由热转凉，万物渐淡，人体受秋燥影响，常出现肺燥、阴液不足等症状。秋气通肺，宜补阴。竹荪银耳茶的制作方法:竹荪干10g，银耳10g，乌龙茶10g，冰糖适量。将竹荪、银耳洗净，加冰糖炖，用开水冲泡乌龙茶3分钟，然后取茶汤倒入竹荪、竹荪中，炖一会儿再取汤。功效:能清心明目，滋阴润肺。配方1，金银花、野菊花、蛋花、木棉洗净后，五碗水煮成一碗水。去做吧。配方二:鸡骨草、夏枯草、3元瘦肉就够了。1、王老吉:由10种中药组成，包括乌梅、淡竹叶、橘子，用于清热解毒；用芝麻、山楂叶、海金沙、金樱根、蝴蝶，能利尿通淋，除胃火；然后用金钱草和炭母去瘀，疏肝和胃。这些中药都是天然植物，能有效排除人体毒素，提高免疫力。2、夏桑菊茶:集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味甘，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。3、邓老凉茶:包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热、抗病毒、解热、抗炎的作用。板蓝根:板蓝根颗粒的主要成分是板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌和抗病毒作用。其水提物对枯草芽孢杆菌、金黄色葡萄球菌、猪链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、福氏志贺氏菌、肠杆菌科、脑球菌a等多种致病菌有抑制作用，是治疗热病、发热、热毒、咽喉肿痛等疾病的良药。4.清开灵:由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠粉等8味中草药制成。该药物具有抗病毒、清热解毒、开窍、抗菌等功能。对各种病毒性(热毒)感冒和上呼吸道感染有明显的预防和治疗作用。5、金银花茶:主要成分为金银花、野芝麻、菊花，具有清热解毒、凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清风热感冒、血痢、肿疖、热病发热等功效。
凉茶对身体有什么好处和坏处吗？喝太多凉茶会降低人的代谢能力，使人更加虚弱。尤其是女性，很多女性一有发烧症状就喝凉茶，结果身体一天比一天差。在此，我大声呼吁大家，放弃喝凉茶的习惯。如果有发烧的症状，你宁愿挤一些果汁，也不愿喝凉茶。如果要喝凉茶，一定要在有多年经验的中医指导下喝。
喝玫瑰花茶对身体有什么好处？玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，具有疏通经络、软化血管、调和肝脾、理气和胃的作用。对心脑血管疾病、高血压、心脏病、妇科也有明显疗效，在《本草纲目》中已有论述。玫瑰花含有丰富的维生素A、C、B、E、K和单宁酸，能改善内分泌失调，促进血液循环，美容，调节月经，利尿，缓解胃肠神经，防止皱纹，改善色素沉着，美容养颜。
女性在月经前或经期往往会有一些情绪上的烦躁，喝玫瑰花可以起到调节作用。在如今工作生活压力越来越大的情况下，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花来平静和稳定情绪。
具体方法是:每天将15g玫瑰花泡水，气虚者可加3-5枚大枣或9g西洋参；肾虚者可加枸杞15g。玫瑰花茶不宜用温度过高的水冲。一般用放置一段时间的开水冲洗会好一些。
什么茶好？对身体有什么好处？夏天，现在喝绿茶最好。春天和花茶；秋天和铁观音；冬天喝红茶。
茶叶有不同的味道，但都有益健康。
喝全松茶对身体有什么好处？松叶酸、苦、温、无毒。入心脾肝经。能祛风除湿，杀虫止痒。主治:风湿、痿软、风湿、疥疮等。《本草纲目》说，长期服用松针，可治百病，安定五脏，生发，抗寒热，抗风雨，轻体益气，固中延年。松叶主要是用来辟邪的，辟邪了就会平安健康，不会生疾病，从而达到不挨饿，延年益寿的实际效果。这与人参、白术、茯苓、黄精等延年益寿的方法有着本质的区别，都是以进补为主。根据中医补气理论，鲜松叶是滋阴的主药，它是干的。长期服用松叶，可以健脾养肺，使脾四季旺而不邪。松叶治百病的初衷是脾土健康，使人体兴旺，生化之源旺盛，提高免疫力和抗病能力。现代医学研究资料表明，松叶含有挥发油、黄酮类、树脂、纤维素、木质素、叶绿素、胡萝卜素、维生素和微量元素。松叶挥发油具有祛痰、健胃、祛风、解热、利尿、镇痛、驱虫、抗菌和抗病毒的作用，可用于治疗慢性上呼吸道感染。松叶中的黄酮类化合物可以治疗血管脆性和异常渗透压。松叶中含有的树脂和纤维素可以降血脂和血糖。
通过现代技术对松针的检测，发现松针提取液富含糖类、粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸、微量矿物元素、维生素、生物类黄酮、精油、叶绿素、不饱和脂肪酸、酶、辅酶等活性物质。松针是松树的代表性药用部位。松针的药用成分高于松树的其他部位。它们不仅含有大量的生物类黄酮和原花青素，还含有叶绿素和维生素。松针提取物可用于扩张动脉血管，增加红细胞的携氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的功能，增强免疫力，增加激素分泌，强化精子，使身体组织恢复活力。六盒全松茶为一个疗程，一般两个疗程就会有很好的疗效！
全松是从松树、柏树、银杏、红杉和云杉这五种生存了一千多年的树种的树皮和树叶中提取的活性物质。活性成分直接原生态研磨，真空包装，不经过任何人工加工。100%保留了这五棵生日树的活性精华。全松不仅是世界上最强的天然抗衰老剂，还具有无与伦比的清洁血液和血管的功能，是名副其实的血管免疫之王。其主要成分包括:30多种高纯度的生物类黄酮、自然界中五种优质的原花青素低分子聚合物、大量的氨基酸、脯氨酸、天然硒、锌、核酸、钾、镁、锰、酶、铁、65，438+08种天然维生素等。更难得的是，它是以最容易被人体吸收的肽类甚至全肽类的形式储存的。用松针喝茶，可治高血压、高血脂，祛风活血，明目安神，解毒止痒。用于流行性感冒、风湿性关节痛、外伤肿痛、夜盲症、阿尔茨海默病、神经衰弱；冻疮外用。对性功能减退、糖尿病、便秘、青少年感冒、痤疮、过敏性鼻炎、肥胖症等有特殊疗效。
喝茉莉花茶对身体有什么好处？挺好的。茉莉花有提神的作用，能使心情平静，缓解抑郁。有肠胃虚弱、慢性支气管炎等呼吸道疾病的人要多喝。此外，对便秘、腹痛、头痛也有帮助。可改善嗜睡、焦虑，对慢性胃病、月经失调也有效。喝茶注意事项最好在饭后一小时喝茶。不要喝隔夜茶。睡前、服药后、饭前饭后都不要喝酒。容易失眠、感冒发烧的人，胃溃疡患者不要喝酒。经期、孕期、哺乳期不要喝茶。
满意，请采纳