每天适量喝一点酒对养生有什么作用？

？有人说每天喝点酒对身体有好处，尤其是在冬天。当你从外面回到家，你的身体很冷。如果你用开水烫一壶酒，然后喝一小口，你会立刻让杨洋暖和起来。一点酒多少毫升？酒精含量是多少？都没有明确提出过，所以表述本身就很不严谨。在现代都市生活中，人们一直在强调戒烟戒酒。酒精对身体伤害太大。相比之下，舒适的好处真的微不足道。

？饮酒会损伤肝脏:酒进入胃肠道，被吸收，然后流入肝脏被代谢。在这个过程中，产生的一些物质会损害肝脏。我们熟悉的所谓“酒精性肝炎”，就是长期大量饮酒导致的慢性肝病。从酒精性脂肪肝到肝炎肝硬化。

适量喝点白酒是好的，但是喝多了，好处就变成坏处了。

1、预防心血管疾病:少量饮用白酒可增加人体血液中的高密度脂蛋白，高密度脂蛋白可将可引起心血管疾病的低密度脂蛋白从血管和冠状动脉中转移出来，从而有效减少冠状动脉中的胆固醇沉积，预防心血管疾病。

2、消除疲劳和紧张:少量饮用白酒，通过酒精对大脑和中枢神经系统的作用，可以消除疲劳，放松神经。

3、开胃消食:吃饭的时候，喝少量白酒可以增加食欲，促进食物消化。当然，过量饮酒会导致肠胃不适。

4、驱寒:白酒中含有大量热量，人体饮用后会迅速吸收。

5、促进新陈代谢:白酒含有较多的酒精成分和较高的热量，因此能促进人体的血液循环，对全身皮肤起到积极的刺激作用，因而能促进人体的新陈代谢。这种良性刺激还可以作用于神经传导，从而对全身血液有一定的良好渗透作用。

6、金淑活血:白酒有金淑通络、活血化瘀的功效。这种效应在我国已经广泛应用。