维生素C片和胶囊有什么区别？

维生素C胶囊，主要成分为维生素C，提取自天然植物，具有美容、去皱、延缓衰老的功效。

维生素C胶囊的作用有:增加皮肤弹性，防止色素沉着；促进伤口愈合，外伤、烧伤、牙龈出血，术后加速恢复；预防病毒和细菌感染，增强免疫系统功能，预防感冒；降低血液中的胆固醇，降低静脉血栓的发生率；帮助吸收铁，分解叶酸，预防坏血病；有助于防止致癌物质亚硝胺的形成，具有抗癌作用；它能使蛋白质细胞彼此牢固地结合在一起，帮助制造胶原蛋白，防止衰老，延长寿命。

维生素C胶囊应该这样服用:1-2粒，一天两次。广大朋友需要注意:维生素C胶囊要在饭后服用，因为维生素服用后是通过小肠吸收的。如果胃肠道没有食物，药物会很快被吸收到血液中，导致血液中维生素的浓度升高，很快通过肾脏和尿道排出体外，使维生素不能被人体充分利用，大大降低药物的药效。

小贴士:市面上的维生素C胶囊所剩无几。可以吃维生素C片，效果差不多。目前康爱多在售的维生素C片有三九维生素C片、汤臣倍健维生素C片、养生堂天然维生素C，能有效抗氧化，增强免疫力，补充维生素C。