夏季保健茶大全

1.绿茶:绿茶具有清热解毒、降血脂、提神醒脑的作用。是非常适合夏天的保健茶。

2.薄荷茶:薄荷茶可以缓解头痛、口干等不适，同时可以消除口臭，清口气。

3.柠檬茶:柠檬茶含有丰富的维生素C，可以促进人体的新陈代谢，增强免疫力，还有护肤的功效。

4.菊花茶:菊花茶具有清热解毒、明目益气、消肿止痛的作用，是夏季常用的保健茶之一。

5.玫瑰花茶:玫瑰花茶不仅清香，还能养血润肤，缓解疲劳，特别适合女性饮用。

6.决明子茶:决明子茶具有明目、祛风、润肠等作用。，可以促进排便，排除体内毒素。

7.枸杞茶:枸杞具有补肾益气、明目强身的功效，是夏季常用的保健茶。

8.枣茶:枣茶具有补中、养血、安神的作用，特别适合女性和贫血人群。

9.金银花茶:金银花具有清热解毒、消炎杀菌的功效，适合有发热、感冒等症状的人饮用。

10.茉莉花茶:茉莉花茶具有祛暑、降温、缓解情绪的作用，能帮助人们放松心情，消除压力。

这些都是夏季常用的保健茶产品。注意补充水分，每天喝2L左右的水，避免暴饮暴食，保持健康的生活习惯。