空腹可以喝蜂蜜黄瓜汁吗?
这种做法不合理,应该用白开水代替蜂蜜黄瓜汁。
因为蜂蜜水是含糖的,不是纯净水。蜂蜜中的果糖只有代谢成葡萄糖后才能被人体吸收利用,所以肾脏排尿的时间相对比喝一杯白开水要慢,降低了对身体排毒的效果,失去了意义。
而且空腹喝蜂蜜水容易引起胃溃疡。蜂蜜属于甜食,甜食会增加胃酸的分泌,胃酸过多对胃黏膜有害。长期空腹喝蜂蜜水容易增加体内酸度。时间长了会胃酸过多,得胃溃疡或者十二指肠溃疡。所以最好不要空腹喝蜂蜜水。建议饭后饮用。
因为蜂蜜水是含糖的,不是纯净水。蜂蜜中的果糖只有代谢成葡萄糖后才能被人体吸收利用,所以肾脏排尿的时间相对比喝一杯白开水要慢,降低了对身体排毒的效果,失去了意义。
而且空腹喝蜂蜜水容易引起胃溃疡。蜂蜜属于甜食,甜食会增加胃酸的分泌,胃酸过多对胃黏膜有害。长期空腹喝蜂蜜水容易增加体内酸度。时间长了会胃酸过多,得胃溃疡或者十二指肠溃疡。所以最好不要空腹喝蜂蜜水。建议饭后饮用。