从大便想到的人生哲学

很多人都说过，强行排便会造成淤血，肛裂，等等。有人说更严重，比如猝死。这些都不可思议，至少我不相信。

一个身体很好的人，怎么会因为一个错误的排便方式造成这样的问题呢？根本原因是现代人不注重运动和养生，身体已经很虚弱，会因为排便方式不对而引发一些问题。

但是任何时候都不要逼得太紧。我也是轻度便秘的人。有拉不出来的屎真的很难受。没有经历过的人是无法想象的。

一次偶然的机会，我便秘的时候，改成了轻微用力。用力拉，只有一两秒钟。但是你可以继续推，而不是轻轻地推。但是，十几秒钟后，我就感觉到了便便被拉出来的趋势。

这个发现也让我喜出望外，仿佛这是一个亟待解决的大问题。后来尝试了很多次，发现这个方法确实可行。

拔出时，尽量轻轻用力，保持连续。绝对不会超过20秒，你会觉得前途一片光明。这真是人生一大乐事。

一次偶然的机会，在网上看到一篇养生的文章。我不记得是谁写的了。强行排便是有害的。

于是我想到了其他的事情，比如生活，比如工作学习。万事开头难，细水长流才是制胜之道。

比如工作上的问题，学习上的问题。有时候想破脑袋都想不通。暂时放下，偶尔想想，看看。也许过几天，解决办法自然就出来了。

对于便秘来说，20多秒就短了，对于工作来说，多花几天就不长了。