我们该如何保护自己？
乐活由健康和可持续的生活方式句子中每个英文单词的第一个字母组成。即“健康可持续的生活方式”。“健康、快乐、环保、可持续”是乐活的核心理念。由于乐活理念符合社会发展的大趋势，乐活生活方式在欧美发达国家早已流行，但在中国才刚刚开始流行。
乐活，又称乐活、乐活、乐活，是来自西方的一种新的生活方式群体。Lohas是健康和可持续发展的英文生活方式的缩写，意思是过健康和自给自足的生活。
他们关心生病的地球，担心生病。他们吃健康食品和有机野菜，穿天然棉麻衣服，用二手家居用品，骑自行车或走路，练瑜伽，听灵歌，关注个人成长，希望通过衣食住行的消费和生活实践，充满活力。
乐活对健康和地球可持续生活方式的热爱席卷欧美日，渗透全球。乐活族乐观宽容。他们通过消费和生活支持环保做好事，自我感觉良好。他们身心健康，每个人都变得越来越漂亮，越来越有活力。这个过程就是:Dogood，Feelgood，Lookgood(做好事，心情好，精力充沛)。在周围，也逐渐出现了一些手工杂货铺，他们的店铺强调“非批量制造”、“多样化”、“环保”。按照一位店主的说法，“我们不是单纯的卖产品，而是经营人与人之间日常生活的感情。”
乐活族遵循的规则:
1，坚持自然温和的轻运动。
2、不吸烟，并且尽量不吸二手烟。
3.不使用电器时，请关闭电源，以节约能源。
4.尽量选择有机食品和健康食品，避免高盐、高油、高糖。
5、减少垃圾的产生，垃圾分类回收。
6.亲近自然，选择“有机”旅行。
7.关注自己，终身学习，关爱他人，共享乐活。
8.积极参加公益活动，如社区志愿者、支教等。
9、支持社会慈善、捐赠和募捐。
10，节约用水，调低马桶和水龙头的流量，一水多用。
11.向家人朋友推荐环保产品。
12，减少一次性筷子和纸的使用，珍惜森林资源。
13，减少手机使用。
十大乐活宣言:
1，我会注意吃什么，怎么吃，不吃高盐高油高糖的食物。
2.我会定期锻炼，适度休息，均衡饮食，不要把健康的责任留给医生。
3.我会注重自我成长，终身学习，精神修养，关心他人。
4.我会尽量乘坐公共交通工具来减少尾气污染。
5.我不抽烟，拒绝吸二手烟，支持无烟环境政策。
6.我将减少垃圾的产生，同时实行垃圾分类和回收。
7.我会尽量使用环保的化工产品，比如使用环保的清洁剂。
8.我支持有机(无毒)农产品，尽量优先考虑。
9.我会向家人朋友推荐环保产品，比如环保汽车，美乐家的环保家居用品。
10，我会带上环保筷子，贡献自己，少砍一棵树。
中国乐活的十个命题；
1，值
倡导义利统一、天人合一、身心平衡发展的价值观，树立快乐源于苦难、幸福源于自然和他人的人生观，主动放弃违背道德、健康、环保、可持续的“不快乐人生”的思想和观念，树立人与自然、人与社会、传统与现代、国内与国际和谐相处的科学发展观。
2.定位:既不盲目崇洋媚外，也不刻意复古。
行走在经典与时尚之间，行走在东方与西方之间。
3.风格
减少自己的欲望，放慢生活节奏，平复自己的呼吸，减少浮躁的行动，逐渐体会到慢生活、简单生活、宁静生活、悠闲生活的价值和趣味。
4.饮食:
认同“保菜保豆腐安全”的饮食理念，倡导素食和有机食品，支持有机农业和有机农场；我喜欢自己的饭菜和在家吃饭，少吃工业加工食品；提倡慢餐，珍惜用餐的味道和乐趣，外出就餐优先选择慢餐厅和素食餐厅；在阳台和房前屋后种植蔬菜水果，支持或参与发展有机农场。
5、服装:
衣服不贵但贵干净，衣服不贵新但贵干净，干净是穿衣最重要的；优先选择纯棉、纯棉等天然面料的服装；优先选择有机材料制成的服装；珍惜和使用旧衣服。
6.主页
优先选用节能减排的环保建筑或绿色建筑，采用简单、环保、安全的设计方案和修复材料，优先选用天然、有机面料的家纺产品；减少赌博、吸烟、看电视、玩电子游戏等对人身心有害的娱乐活动，增加饲养宠物、种花种草、下棋、书画、散步健身、武术运动、DIY等有益于人身心的娱乐活动。设立自习室，增加家庭藏书，培养家庭成员的学习习惯，把你的家庭建设成一个有教养的家庭。
7.运输
多走路，少坐车；多坐公交车，少开车；买车要买环保车；优先考虑人力车、畜力车、自行车、电动车、轮船。
8.购物
不要闹革命，买点东西。乐活有一种改变世界的巨大力量——购买力。只要有利于健康环保，他们都愿意买没有品牌的乐活产品，哪怕贵一点。
否则，只要是对健康和生态环境有害的东西，就算是便宜又好的名牌产品也会拒绝购买。
9.工业
乐活教育是所有乐活产业的先行者，有机农业是所有乐活产业的基础，乐活产业是中国文化创意产业的核心。吸收国际有机农业的先进经验，继承中国传统农业的优势，把社会主义新农村建设成为中国的乐活村，是改革中国农村经济，扩大城市有机产品市场，彻底改变中国食品安全危机，拉动巨大内需的有效途径。参与并推动五大乐活产业——以新能源和节能减排产品为代表的可持续产业，以天然有机产品为代表的健康生活产业；以生态环保家居办公用品、生态环保家电、生态环保旅游为代表的生态生活产业；以中医药为代表的新型医疗产业；通过教育和培训、瑜伽和精神产品满足个人和精神需求的个人发展行业。
10，乐活四小件
出门带四件乐活小件——手帕、饭盒、环保筷子、布袋，少用餐巾纸、快餐盒、一次性筷子、塑料袋。
编辑这段乐活的市场崛起
乐活的典型标签。
●健康的生活方式。使用有健康生活方式的有机产品，这通常被称为“绿色食品”。
●持续的经济。以往对可持续经济的普遍看法是，环保必然会增加成本，降低产品的竞争力。但是，现在环保车已经成为最时尚的潮流，所以销量也变得很好。好莱坞明星布拉德·皮特不再驾驶他的老式豪华轿车，转而使用混合动力车。
●替代医疗。替代医疗的兴起意味着个人愿意为自己的健康负责，而不仅仅是让医生做决定。虽然替代医学受到了实证科学的质疑，但越来越多的针灸、按摩等疗法已经被主流医学所接受。
●个人成长。个人成长是21世纪的一个闪亮话题。心理健康课程吸引了一些成功女性企业家和富裕白领的注意。
●生态生活。现代人太忙太累，逃到一个桃花源，这就是生态旅游兴起的原因。这是一种新的旅游选择，有助于环境保护和保持地域文化，有助于当地发展长期的旅游形式。因此，一次旅行不仅会给“乐活”带来丰富的旅游体验，还能作为地球公民为当地人做一些好事。
如何编辑这一段让自己成为一个乐活族？
衣服
1.减少干洗次数。
2.贴身衣物如内衣、内裤、每天洗脸用的毛巾，尽量买有机材料的。
3.将不需要的衣服送到回收机构。
吃
1.购买时令蔬果可以避免农药化肥过量，购买当地食品，减少运输燃料和多余包装。
2.外出就餐时，请自备筷子、杯子和碗。
3.保持均衡多样的饮食。
活着
1.换一个通风采光好的小房子。
2.使用天然精炼或可生物降解的清洁剂。
3.把水桶放在水槽里，回收废水用于家庭清洁。
4.尽量打开窗户，减少空调的使用。
线条
1.尽量乘坐公共交通工具，也可以增加运动量。
散步是很好的运动，最重要的是不花钱。
3.定期保养汽车，在不浪费机油的情况下，达到汽车的最佳性能。
4.如果你想买车，考虑一下环保车。
乐活的生活态度。
▲积极主动的环保理念
作为一个独立的个体，在环保方面能起到多大的作用？这可能是很多人瞬间思考过的问题。结论可能是环保应该是全民所有，政府所有，个人权力和影响力微乎其微。于是，你会发现身边很多人都很有环保意识，可惜只是口头上的。动作，偶尔，不长。
作为对比，乐活的态度是:不管别人做什么，我都想做环保的事情，过健康环保的生活。虽然环保生活、有机生活、慢生活一直都有出现，但是“乐活”生活有什么区别呢？不同的是，很多人关注的还是“危险与危害”的危机感，强调的是“什么不能做，什么不能吃”。相比之下，“乐活”强调努力追求健康快乐的生活。认为关心环境和生态就等于关心自己。乐活作为一种健康的生活方式和生活态度，迅速被越来越多的人接受，并形成了特定的文化。这让更多人重新思考生活，重新审视时尚，重新定义时尚。
随着乐活的流行，相应的乐活经济也开始活跃起来。一些原生态旅游、原生态农家乐餐厅逐渐爆棚，各种健康概念食品、用品也逐渐畅销。而且，相关的杂志、书籍和服务也迅速崛起，甚至一些商家正在探索建设有机公寓。也出现了一些手工店，他们的经营理念是“非批量制造”、“多元化”、“环保”。
也有运营商指出，他们不是单纯的卖产品，而是运营商之间日常生活的感受。这就是“乐活”的概念:作为一个普通大众，通过消费，通过生活，支持环保，做好事，获得对自己的好感，这样身心健康会让大家越来越漂亮，越来越有活力。这个过程就是:做好事，心情好，精力充沛。
▲幸福的生活与金钱无关。
21世纪的人应该选择怎样的活法？成为越来越多人思考和追求的话题。
生活质量取决于经济条件，这大概已经成为人们固有的观念。但是，乐活族认为，生活质量不仅取决于经济基础，还取决于生活理念。
不可否认，经济状况是决定生活质量的前提条件，但不是决定生活质量的关键因素。现实生活中，这样的例子很多:有钱但生活质量不高。问题的焦点是落后的生活观念。对于一些人来说，金钱不仅没有为他们创造幸福，反而成为了一种诅咒。同样，有些人收入不是很高，但生活质量不错。一家人吃得好，穿得好，还时不时出去旅游，生活很时尚。问题的关键是，他们能够文明、科学地消费，充分享受现代化带来的乐趣。其实这才是乐活的本质。
当一些人还在追求名牌汽车和美食带来的虚荣和奢华时，“乐活”们却在嘲笑那些人的落后。因为，坐公交、吃绿色有机食品、穿棉麻天然面料、用二手货，是当前流行的生活方式。用健康的生活态度让自己快乐，而不是用物质的多少。这让我们看到了一种不同于其他人的外在表现。其实他们最本质的特征在于他们独特的价值观:把生态和身心健康放在名利之上。
应该说，“乐活”是20世纪末许多富裕阶层在经历了追求享乐和过度消费的空虚后产生的集体反思。令人高兴的是，许多人开始追求和实践一种新的生产方式和生活方式，这种方式可以确保人类健康、幸福和可持续发展。所以看到“乐活”走时尚路线，让很多人找到了真正优质生活的真谛。
乐活族(Lifestyles of Health and Sustainability)
乐活是一种环保理念，是一种文化内涵，是时代的产物。是一种贴近生命本源的自然、健康、精致的生活态度。从日常生活到高科技数码产品...乐活正逐渐渗透到我们思想和生活的方方面面。本文通过自己的亲身经历，结合从书籍、杂志、网络和视听中收集的信息，阐述了乐活的起源、概念、意义以及在当代中国家居设计中的应用价值。
这些只是概念。一些制造商和供应商提出了不同的具体宣传。
就看你自己的理解了。具体情况具体分析。
向你和你的家人致以最美好的祝愿；