男人满足不了女人能怎么办？五大壮阳秘笈的优劣比较
秘方一、按摩壮阳法
按摩疗法是中医的一大特色。通过按摩特定部位，可以疏通经络，补肾助阳，达到治疗阳痿的目的。一种方法是养成用手直接按摩阴囊的习惯。经常按摩会改善睾丸的循环。因为新鲜血液可以源源不断地供给睾丸，自然会增强睾丸的能力和性功能。但是这个方法一定要长期坚持，否则不容易有效果。
具体方法是:用手指从阴囊上部开始轻轻摩擦睾丸，每天按摩一次，每次2-3分钟。但是要注意掌握力度。如果力量太重，刺激太强，睾丸功能就会低下。
优缺点:不浪费时间。晚上可以做，但是技术和力量很难掌握。
秘密2，中医壮阳法
又称参芪壮阳法，是一种简单、易掌握、有效的中医壮阳方法。
材料:人参1，333，542g，枸杞10。
方法:饮用前将两种材料用开水浸泡至室温。每天只放一次原料，反复冲泡，直到水无色无味。最后，吃食材。
功效:连续服用12天为一个周期。连续服用12天后，停药2-3天，即每月服用2次。这个配方对于改善男性性功能很有意义。一般持续一个月，可明显改善肾虚、阳痿、早泄的现象。性欲旺盛，时间延长，性生活质量大大提高，完全可以满足性交。
注意:服药期间禁止服用萝卜浓茶，否则疗效会降低。人参一定要买正品，最好找人参官网，这样质量才有保证。在使用过程中，还要减少烟酒的摄入，避免熬夜。
优缺点:不能立竿见影，但自然没有副作用。也可以长期服用，继续从根本上改善。
秘密三、西药壮阳法
伟哥:
目前国内市场上有三种万艾可(维格拉、西尔维斯特、莱维特拉)，适用于勃起功能障碍(ED)。需要注意的是，服用伟哥并不会引起性欲，它的作用是在性冲动发生时，帮助ed患者恢复正常的勃起功能。换句话说，伟哥的主要作用是恢复一个人正常的性功能，让你在有性冲动的时候自然勃起。
万艾可主要有两个药理作用:一是扩张阴茎海绵体，二是抑制分解GMP的酶。但伟哥的副作用也引起了人们的关注。现在，服用伟哥的人数已经超过2000万。现已发现，有些人有全身或心血管、消化和呼吸系统的不良反应，以及过敏和中毒。在1997年8月27日公布的一份报告中，FDA承认，自从伟哥于1997年3月上市以来，已有69人因服用伟哥而死亡。不排除部分死者家属因为难以启齿而没有申报。
优缺点:见效快但需长期使用
秘密四，交替洗澡运动。
这是一种古老的增强男性性功能的锻炼方法。用冷热水交替洗澡时，等待3分钟左右，待阴茎和阴囊收缩后再进入浴缸。如此重复3-5次即可完成。
优缺点:耗时太长，是一个累积的过程，操作起来比较麻烦。具有对身体无害、强身健体、提高免疫力、长期保持清洁、预防疾病的优点。
秘密五、食物壮阳法
壮阳食品太多，牡蛎、辣椒、巧克力、t。
材料:肉苁蓉15g，精制羊肉100g，粳米100g，盐少许，葱2根，姜10g。
功效:补肾壮阳，健脾胃，润肠通便。适用于肾阳虚引起的阳痿、遗精、早泄、尿频、夜多尿等患者。
2.肉苁蓉鹿鞭汤(壮阳药膳)
原料:肉苁蓉15g，水煮鹿鞭100g，蛋清3个，水煮厚朴片10g，油菜10g，火腿10g，料酒10g，姜丝3g，精盐3g，花椒水65440。
功效:补肾益精，强筋壮骨，润肠通便。适用于腰膝酸软、阳痿、肠燥、便秘患者。
优缺点:药食同源，即可以作为食物，有药用功效，但操作麻烦，需要烹饪技巧。