蒲公英泡水的功效与作用

相信大家对蒲公英都很熟悉。随着天气转暖，田间路边会长出很多蒲公英。不要小看这个小蒲公英。作为古代医书记载的植物，有“百草女王”的美誉。而且随着人们健康意识的提高，生活中也有很多人喜欢把蒲公英泡在水里喝，说是可以强身健体。你对蒲公英的功效了解多少？

蒲公英常泡水喝，可见五大功效。

中医认为蒲公英味苦性寒，但入肝、胃经。经常吃的人会发现你有五大好处:

清热解毒，防治炎症。

蒲公英有非常好的清热解毒的功效。适当食用对感冒、扁桃体炎、支气管炎等急性炎症有非常好的治疗作用。适用于平时经常抽烟喝酒，火气大的人，以清热解毒，排出体内有毒物质。

利尿，预防和治疗尿路感染

蒲公英富含矿物质，还含有一定量的叶酸。此外，新鲜蒲公英含有约80%的水分。所以蒲公英泡水喝，会有明显的利尿作用，加上蒲公英的消炎作用，适合尿路感染患者饮用。

保护肝胆，保护肝肾。

蒲公英中含有大量的钾、蛋黄等成分，使其被人体吸收后，会转化为对肝脏有益的成分，从而保护肝脏，增强肝胆功能。同时，由于蒲公英的利尿作用，有利于肾脏排除毒素，有助于肾脏健康，预防肝肾疾病。经常熬夜、饮酒、患有慢性肝炎等人群。，可以试试平时多喝酒。

通乳、散结、催乳

现在很多女性都有乳腺结节、增生等问题。虽然病情不严重，但是给女性带来了很大的精神压力。这个时候坚持喝蒲公英水，可以起到很好的治疗乳房脓肿、通乳散结的作用，有利于女性健康。

提高身体的免疫能力

蒲公英含有营养物质，是人体必需的。如果没事多喝点，也有助于提高身体的免疫能力，对肝肾健康也很有好处，适合日常养生。

虽然蒲公英有喜人的效果，但是如果你学会正确搭配，很容易让它的效果翻倍。

蒲公英和蜂蜜-有助于长寿。

因为蒲公英的味道比较苦，所以很多人喜欢在喝蒲公英水的时候加一勺蜂蜜，其实是很健康的。蜂蜜水具有很好的美容养生和提高机体免疫能力的作用。坚持一起喝酒有助于延年益寿。

蒲公英加枸杞——降肝滋肾

蒲公英和枸杞，作为当今养生界的两大杰出人物，他们相遇在一起，能擦出不一样的火花。枸杞性温，明显促进和维护肝肾功能。二者合用，可清肝泻火，补肾养肝。

蒲公英和陈皮——健脾养胃、调节血脂

陈皮作为健脾和胃、开胃的好食材，通常被很多人用来泡水，酸酸甜甜的。但如果在泡陈皮时加入少许蒲公英，不仅可以健脾养胃，治疗消化不良等疾病，还可以起到祛湿化痰、调节血脂的作用。

以上是关于蒲公英泡水的一些介绍。不知道你看完之后有没有想试试的冲动。蒲公英虽好，但也有一定的禁忌。因为蒲公英是寒凉的，所以对一些体弱怕冷的人不太友好。长期饮酒还可能导致病情加重，不利于身体健康。