紫苏叶的功效与作用

紫苏叶，一种具有紫色叶子和浓郁香味的草药。紫苏叶在中国有着悠久的应用历史。自古以来，人们就把它们当药吃，或者做成各种美味佳肴，美味可口，广受欢迎。那么紫苏叶有什么功效和作用呢？跟我一起来看看吧！

紫苏叶的功效与作用

1，紫苏叶辛温，能理气和中。人们常用紫苏叶治疗感冒、恶寒、发热、咳嗽、哮喘等疾病，常与杏仁、前胡同服，如苏星散，疗效极佳。气滞胸闷者，可配伍吴茱萸、陈皮，如苏三。

3.紫苏叶可用于妊娠呕吐、胎动不安、胸腹胀满。常与陈皮、砂仁同用，服用后可达到止呕安胎的效果。此外，紫苏叶还能解毒，可用于缓解因吃鱼蟹引起的腹痛、呕吐等症状。单用或与生姜、白芷同用均有效。

4.紫苏叶具有清热解毒、抑制真菌生长、升血糖、凝血、促进肠蠕动、镇静安眠等功效。可用于治疗风疹瘙痒、寻常疣、子宫出血、子宫脱垂等疾病，还可用于治疗支气管炎、慢性气管炎等疾病。

紫苏产于中国北方和南方各省，广泛栽培。不丹，印度，印度支那半岛，南到印度尼西亚(爪哇)，东到日本和朝鲜。生长习性为紫苏溪温暖湿润气候，在阳光充足的环境下生长旺盛，产量高。适宜在疏松、肥沃、排灌方便的壤土中种植。

健康茶谱

紫苏红糖姜茶

材料:紫茶16g，生姜5g，红糖适量。

做法:将紫苏叶晒干，研成粉末。与生姜一起用开水冲泡，加红糖溶化后饮用。

治疗茶的功效:祛风散寒，适用于风寒感冒初期的鼻塞、流涕、畏寒、四肢酸痛等。

紫苏甘菊茶

配料:紫苏1/3勺，洋甘菊1/3勺，薄荷1/3勺。

做法:将以上材料用开水冲泡，静置10分钟后饮用。

治疗茶的功效:镇静、镇痛、抗菌、消炎、刺激食欲、治疗胃肠腹泻。

紫苏茶

材料:新鲜紫苏叶3 ~ 5片，糖少许。

做法:紫苏叶洗净沥干水分。把它们放在杯子里，用开水冲泡。加糖喝。

治疗茶的功效:健胃消暑。特别是在炎热的天气里，可以刺激食欲，帮助消化，防暑降温，预防感冒、胸闷等疾病。

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