如何使用艾绒
艾草是什么？
我们之前说过，针灸和艾灸是两个完全不同的概念。不要一提艾灸就以为是针灸，而艾条是艾灸的原料，是从一种叫艾草的植物中提取的。苦艾的叶子被反复地进行晒杵、捣碎、压碎和筛选以除去杂质和灰尘。高纯度的艾草摸起来像棉花。艾条可根据纯度不同制成不同品质的艾条或艾条。如果不是做成艾条，也可以直接用艾条。比如低纯度的艾绒用来泡脚，陈年数年的艾绒可以借助艾灸盒或艾灸仪进行艾灸，而纯度最高的艾绒，比如五年生的极品艾绒，则可以用于皮肤灸或艾灸。
我应该怎么用艾绒？
1，足浴艾条这是一种用于足浴的专业艾条，因为这种艾条在陈方的年代较短，纯度不高，只有5: 1。所以这种艾绒非常适合泡脚。
2、三年内荣这种产品主要是出口，而且出口国主要是南韩。10:1更好。在那里，艾草主要用于保健、美容和治疗。产品出口前要经过层层安检，比如艾条里有没有农药成分，重金属的含量，艾条的药理方面。
3.黄金艾条这种黄金艾条陈年40: 1五年。在原来30: 1的基础上，纯度有所提高。这种艾绒的颜色是金黄色的，所以叫黄金艾绒。如果你想用皮肤灸或者物理灸进行艾灸，或者想做一些艾条肚脐，艾条枕，艾条垫，这种艾条是最理想的选择，因为这种艾条不仅长在陈方，更重要的是纯度高，用手摸起来像棉花一样。这种艾条是用于皮肤艾灸的，不伤经络。用作艾灸肚脐或艾枕时，艾渣不会掉出来。
艾草使用案例研究
首先，使用泡脚艾条的47岁女性王女士说，她晚上经常失眠，白天经常心情不好。后来，她买了一些这样的艾条，每天或每隔一天泡一次脚。这样做了一个月左右，她发现自己的精神状态明显比以前好了很多。晚上睡觉时，她睡得很香，白天起床后，精神饱满，可以专心工作。
第二:用陈爱荣三年的案例，张女士五十多岁了，现在已经当奶奶了。现在她家里没有工作，几个孩子都有工作。她也有闲暇时间，在家哄孙子孙女。一个人的时候喜欢跳舞，然后做艾灸保护自己。然后有一天，她突然想到要用这种艾绒做一个枕头，她做的艾绒枕头不会掉艾渣在外面，于是她每天就抱着这个枕头睡觉。半年后，他的偏头痛不知不觉就没了。尝到了甜头，他现在已经给孙子和孩子做了好几个小艾枕。过了一年左右，她会把枕头里的艾条拿出来，用来艾灸，然后买些超级艾条重新装上。真是一举两得啊！